Если вы столкнулись со вспышкой розацеа, но погода в вашем регионе не жаркая, а вредной еды и алкоголя в рационе не было, проверьте свой список любимых продуктов еще раз. Оказывается, полезная еда тоже может стать причиной розацеа. Об этом говорит дерматолог Эсти Уильямс в интервью MindBodyGreen.
«Вообще, триггерных полезных продуктов очень много — больше 30, — объясняет Эсти. — Но основные — кофе, чай, красное вино, авокадо, цитрусовые, орехи, шпинат, соя, помидоры, бананы, горох, йогурт, сухофрукты и пряные травы. Теперь вы понимаете, что иногда отказаться от торта и печенья недостаточно».
Но это не значит, что нужно срочно чистить свой холодильник. Для начала сходите к дерматологу — он посоветует витамины или специальную косметику, которая будет предупреждать появление розацеа.
А кроме того, следите за количеством «опасных»»продуктов в своем рационе. «Если человек пьет кофе и у него появляется легкий румянец, опасно ли это? Нет. Но если человек переживает обострение розацеа, лучше вообще отказаться от этого напитка», — советует доктор Уильямс.
Кроме еды на вспышки розацеа оказывают влияние и другие триггеры. Например, здесь мы собрали летние привычки, которые могут способствовать появлению заболевания. Изучите и возьмите на заметку.