Впервые за год я ела борщ. Кто в привилегированном Клубе, вы можете освежить память, как и почему я отношусь к супам. Так вот, я вспомнила как бабушка Шура готовила галушки. Они были вкусные, но я любила юшку со сметаной.
И поняла: все мои воспоминания из детства можно пересчитать по пальцам. Представляете?
Возможно эти эпизоды были откликом на мысль: наставник дал задание задание, надо выполнить.
Задание: вспомнить, за что меня в детстве хвалили и за что ругали. За что ругали – я вспомнила мгновенно. А вот за что хвалили… Идет второй день, не могу вспомнить…
Мне пришлось многому учиться. В т.ч. Признавать мои заслуги, хвалить саму себя, замечать и ценить даже небольшие достижения – перестать обесценивать, быть благодарной себе, людям, миру. И многому другому.
Пою оды моим наставникам. Одна бы я не справилась. Информация из открытых источники не больно-то помогала. А ищу я как Шерлок Холмс и Пуаро вместе взятые. Благодаря моей предыдущей профессии и дядюшке ФСБшнику.
С детства прошла целая жизнь. За это время я четко поняла и избавилась от 5 иллюзий:
1. Невозможно поднять свою самооценку в одиночку, через книги, интернет.
2. Невозможно принять себя самостоятельно, в одиночку, через книги, интернет.
3. Невозможно установить личные границы в одиночку, через книги, интернет.
4. Невозможно развиваться только в одиночку, через книги, интернет.
5. Невозможно научиться себя хвалить в одиночку, через книги, интернет.
А еще большим озарением для меня стало то, что вкладываешь в себя САМ.
Никто не может сделать то, что ему неведомо.
Чтобы сделать – требуются чужие опыт и знания. Ведь если ты варишься в своей кастрюльке с томатами, лобстер в ней не появится, пока кто-нибудь его туда не отправит.
Человеку нужен человек.
Будет интересно прочесть ваши осознания.
Пишите.
@scioksana
www.scioksana.ru
#иллюзия #когнитивныеискажения #когнитивнаяпсихология #когнитивныеспособности #когнитивныеспособности #красиво #цветы #красивоефото #красивоеместо #иллюзиивосприятия