Наверное каждый из нас болел с повышением температуры тела. Чтобы избавиться от ужасных ощущений, многие начинают всеми известными способами сбивать температуру. А стоит ли это делать?
Повышение температуры — защитная реакция организма, первичный метод борьбы с вирусными или бактериальными инфекциями. Есть несколько причин для повышения температуры тела: перегревание и лихорадка. Сегодня я говорю о последней.
Механизм повышения температуры запускается в головном мозге. Чужеродные вещества поступают в кровь и начинают взаимодействовать с клетками иммунной системы, вырабатываются особые вещества — пирогены, которые и воздействуют на центр терморегуляции. «Включить» лихорадку способны вирусы, бактерии, а также белки, образующиеся при аллергии или воспалении.
Повышение температуры помогает создать условия для максимально быстрой и эффективной борьбы с инфекцией:
- Вирусы начинают размножаться медленнее.
- Количество антител к возбудителю увеличивается.
- Лимфоциты начинают быстрее справляться с патогенными клетками.
Наиболее активно организм борется с болезнью при температуре 37,5-38° C, поэтому, если мы начинаем сбивать температуру, он лишается поддержки. Повышается риск осложнений, а заболевание может стать хроническим.
Частый прием жаропонижающих может привести к тому, что ваш защитный механизм может дать сбой и температура не будет увеличиваться даже при тяжелом инфекционном заболевании.
Если вы все-таки решили снизить температуру себе или ребенку, то ориентируйтесь на самочувствие и сопутствующие симптомы. Например, если у ребенка есть неврологические патологии, то при повышении температуры выше 38,5° C могут возникнуть судороги.
При высокой температуре важно:
- Обеспечить приток свежего воздуха;
- Избавиться от лишней одежды;
- Прикладывать в область лба, локтевых и коленных сгибов холодный компресс.
- Остальные усилия нужно направить на избавление от токсинов: пить много жидкости.
Что вы делаете при повышении температуры?
Много полезных упражнений, рекомендаций и схемы тейпирования вы можете посмотреть на моем канале: