Я была уверена, что мы созданы друг для друга, но стоило нам начать совместную жизнь, как все мои надежды рухнули в тартарары, - сколько раз вы слышали подобные истории???
Неужели всё дело в совместном быту и рутине? Она убивает чувства, которые мы привыкли называть любовью!?
А вот и нет! Сегодня хочу немного рассказать вам о простых хитростях, которые позволят, создавая новые отношения, сохранить их и поддерживать их экологию и здоровье.
Итак, первое, что нужно отметить, это особенности того этапа, который принято называть конфетно-букетным периодом. Это чудесное время целиком и полностью отдано чувствам и ухаживаниям.
🤍Что происходит в этот момент?
✅В большом количестве выделяются дофамин и адреналин.
✅Происходит идеализация партнёра.
✅Мы не уделяем внимания реальности, но склонны верить своим ожиданиям от отношений
✅Забываем о своих потребностях, стараясь произвести впечатление на партнёра.
Как вы можете заметить, за романтикой, влечением, получением удовольствия и ожиданиями скрывается самый страшный и коварный враг отношений! Имя его время. Ведь период ухаживания длится в среднем около 6 месяцев, а дальше начинается новый этап, подразумевающий более тесное знакомство друг с другом и "притирку", необходимую для дальнейшего создания семьи.
🤍Так как же нам обезопасить себя от горьких разочарований и не разрушить магию романтики❓
Есть несколько простых правил, позволяющих подготовить отношения к переходу на новую стадию в более осознанном состоянии.
✅Договариваться об ожиданиях на берегу. Да-да, прям ртом стоит проговорить значимые для вас аспекты отношений. Ведь, если вы хотите, условно собираться каждый вечер за ужином в семейном кругу,а ваш партнёр, например, обожает рестораны, и ненавидит семейные посиделки, стоит узнать об этом сразу и обрести понимание насколько возможно компромиссы к вашей ситуации.
✅Опираться на принцип Здесь и Сейчас. Это значит не фантазировать о будущем и не опираться на опыт прошлых отношений. Нужно смотреть на человека, который находится с вами сегодня, в конкретной ситуации, оценивая его поведение и действия в реальности, не наделяя их надеждами и не подвергая сравнению.
✅ Не допускать слияния. Помните золотое правило отношений, соприкосновение общих сфер партнёров составляет 30%, не стоит падать в омут с головой, желая получить всё и сразу. К сожалению отношения в формате слияния крайне комфортны до поры, до времени, но не жизнеспособны, т.к. ведут к стагнации.
Соблюдая эти три правила, вы сможете подойти к созданию длительных, осознанных отношений, с пониманием собственных потребностей и потребностей вашего избранника, что позволит культивировать здоровую почву для создания брака.
#отношения #любовь #этапыотношений #мужчинаиженищина #психологиясемейныхотношений #психологияотношений #созданиесемьи
