📣Что такое эмпатия?
⠀
🔸Эмпатия — способность понимать и чувствовать то, что испытывает другой человек. Когда мы испытываем эмпатию, мы не оцениваем и не додумываем, а пытаемся поставить себя на его место и понять, как он видит эту ситуацию
⠀
🔸Это не только сочувствие, но и понимание, какие эмоции лежат в основе переживаний другого человека: злость и раздражение, страх потерять работу, горечь неудачи. При этом эмпатия – это умение отделять чужие эмоции от своих
⠀
Виды эмпатии:
⠀
✔️Когнитивная – базируется на интеллектуальных процессах (понимаю, но не чувствую)
✔️Эмоциональная – основана на сочувствии и сопереживании (чувствую, но не понимаю)
✔️Поведенческая – это высшая форма эмпатии, включающая когнитивные и эмоциональные компоненты (и чувствую, и понимаю)
⠀
🔸Люди с низким уровнем эмоциональной эмпатии не способны различать собственные и чужие эмоции, у них плохо развит эмоциональный интеллект. Они не понимают, что могут ранить или обидеть другого человека, не чувствуют чужую боль и страдания
⠀
🔸Они не способны сочувствовать и сопереживать другим людям
⠀
🔸При этом у них может быть развита эмпатия когнитивная — и пользуясь ей, они даже могут манипулировать другими
⠀
☝️Проблемы с эмпатией могут быть признаком личностного расстройства
⠀
🔸Например, при нарциссизме человек может проявлять когнитивную эмпатию, но совсем не проявлять эмоциональную — понимая, почему человек испытывает конкретные эмоции, но не сочувствуя ему
⠀
🔸В случае с аутизмом происходит наоборот: люди настолько заражаются эмоциями другого человека, что не могут справиться с ним. Возникает переизбыток эмоций, который плохо влияет как на психическое, так и на физическое здоровье
⠀
☝️От уровня эмпатии напрямую зависит эмоциональный интеллект человека
⠀
⁉️А как вы считаете, нужна ли эмпатия человеку, или нужно думать только о себе? Оставляйте комментарии, обсудим
#эмпатия #магия
