Врач Шигеаки Хинохара, известный долгожитель из Японии, прожил 105 лет. Он работал до последнего дня своей жизни. Ценными советами и правилами Шигеаки щедро поделился в своей книге. И мы, конечно, назовем некоторые из них. А после расскажем о секретах характера этого удивительного человека и о главном его желании – об этом нам поведал астрологический анализ – карта его рождения.
Советы долгожителя: · «Человек получает энергию не из еды или сна, а из радости». · Умеренное потребление пищи: «Если ты занят полезным делом, еда тебе не нужна». · «Заполняй блокнот планами на будущее. Мысли материальны — когда думаешь о будущем, нет времени оглядываться в прошлое и печалиться над проблемами». · «Распространяй знания, делись опытом». · «Врачи не могут вылечить всё! Иногда любимая музыка или животные помогают лучше, чем опытные врачи». · «Не жалей себя. Пешие прогулки, велосипед, лестница вместо лифта — это намного лучше, чем ничего. Диван — злейший враг, отдыхать нужно активно». · «Найди с