Всем привет. Сегодня 13 день моего похудения. Провести контрольное взвешивание в субботу не получилось, так как уезжали с детьми на выходные в замечательный город - Краснодар. Вернулись вчера утром. Поэтому контрольное взвешивание провела сегодня. И на весах минус 900 грамм.
Маловато, конечно. Правда во время поездки я не считала калории, но старалась есть понемногу. А уж гуляли мы очень много. И в субботу, и в воскресенье прошли не менее 20 000 шагов.
Но сколько впечатлений мы получили от поездки! Краснодарский сафари-парк нам давно знаком, а вот в парке Галицкого были в первый раз. Потрясающее место. Как будто в другом мире побывали.
Одно из мест, где мы задержались - круговой фонтан.
А внутри - вот такой пруд с рыбками. Много зелени, много воды. То тут, то там какие-то фонтанчики, бассейнчики. Где-то можно ножки помочить, а где-то и целиком окунуться. Особенно детям.
Ну а сегодня уже возвращаюсь к подсчёту калорий. На завтрак была вегетарианская фунчоза. Ну и немного печенюшек с чаем.
В обед поели окрошку. Я готовлю ее на сыворотке со сметаной, кладу варёную грудку, картошку, огурец, горошек, яйцо, редис и зелень. Нам нравится именно так. Почти как Оливье. Всего 52 калории на 100 грамм. Ну и съела 100 грамм подслащенного творога. А вечером иду на день рождения к куме. В запасе у меня 823 калории. Изо всех сил постараюсь не злоупотреблять алкоголем. Ну и есть поменьше. Завтра расскажу, что получилось. Ну а сейчас пока-пока.