Актриса юмористического жанра признавалась, что не была довольна своим внешним видом. Отражение в зеркале не радовало.
Хотя она всегда была "пышкой", но при этом вызывала интерес у мужского пола и нравилась зрителям. Её харизма, артистичность, яркость, неординарность - всё это выделяло актрису.
Ольга мечтала похудеть! Но у нее не получалось. К моменту окончания института актриса весила 135 кг при росте 170 см.
Строгие диеты помогали только на время. Вес сбрасывался, но возвращался снова!
Но Ольга не оставляла попытки. Было очень сложно. Она плакала, кричала, срывалась и снова садилась на диету!
Ольга перечитала много книг и статьей по правильному питанию. Полностью отказалась от сладостей и хлеба. Изучила разные подходы к похудению и в результате выбрала тот, который больше всего подходил именно ей.
"Сейчас все ем минимум по полчаса. Нарезаю все мелкими дольками и тщательно пережевываю. Также перед сном съедаю 2 вареных яичных белка, чтобы желудок работал целую ночь.
Сладости дома не едим, газировки и соки покупные не пьем. Вместо этого у нас дома постоянно стоит тара с отваром шиповника или соком своего производства."
Исключите сахар, булочки, хлеб, добавьте в рацион овощи и фрукты. Ищите положительные эмоции из других источников, а не от еды.