Одним из самых модных и полезных напитков является золотое молоко.
Основные ингредиенты залотого молока - это специи с уникальными и целебными свойствами. Это куркума, корица, молотый перец, гвоздика и имбирь. А в качестве основы для приготовления молока берётся молоко и натуральный свежий мёд.
Напиток обладает уникальными свойствами поскольку одновременно укрепляет работу иммунитета, замедляет процессы старения по всему организму, улучшает работу дыхательных органов, снижает содержание вредного холестерина, ускоряет метаболизм в организме, улучшает настроение на целый день.
Чтобы приготовить одну порцию золотого молока вам потребуется маленькая ложечка куркумы, половина маленькой ложечки корицы и тёртого имбиря ,растёртые цветки гвоздики, щепотка чёрного перца, чайная маленькая ложка свежего мёда и стакан молока.
Для оригинального рецепта необходимо взять соевое или ореховое молоко. Напиток на основе коровьего молока будет обладать не меньшим эффектом.
Итак, чтобы приготовить молоко, необходимо смешать все компоненты ,за исключение мёда, в маленькой кастрюльке. Довести до кипения и убавить огонь до минимума, чтобы смесь потихоньку варилась. Затем провариваем все ингредиенты, пока молоко не приобретёт золотистый цвет, а по всей кухне не разойдётся приятный аромат специй. Процеживаем смесь, добавляем мёд, размешиваем. Употребляем сразу или остужаем и ставим в холодильник, где её можно хранить двое-трое суток. Этот напиток употребляют горячим, но многим по вкусу и холодный напиток с пряностями.
Золотое молоко лучше всех аптечных препаратов разжижает кровь, лечит кашель, суставы, укрепляет иммунитет.
Будьте здоровы ❤️
Помните.
Здоровье нужно добывать самому.
Поддержите канал ❤️
Если хотите, подписывайтесь😍