Вы замечали, что к жизнерадостным людям болезни не пристают и все у них по жизни удачно?
Сама знаю девушку, которая говорит, что утро ВСЕГДА начинает с улыбки, что у неё ВСЕГДА хорошее настроение и жизнь радует.
Закрадывается мысль : а может наоборот - у кого все хорошо, тот и радостный, а когда нет повода, то нет и радости... Но скорее всего нет. Это просто образ мышления такой - жизнь прекрасна, если черная полоса - то она непременно закончится и все будет хорошо. Новый день - это уже повод для радости! А если настроить себя с утра на позитив - все будет точно отлично)
Но проблема в том, что это нужно уметь. Большинство встает утром с грузом проблем, да домашние еще раздражают и вместо улыбки - кислая мина, и это входит в привычку. Скажу честно - у меня так.... Привычка, выработанная за многие годы. С этим надо что-то делать! Я пыталась утром изображать улыбку и радость. Но эта фальш не срабатывала...
Значит все дело в ГОЛОВЕ!!!
Я что-то не доверяю психологам! Пробовала неоднократно. Выполняла все их задания, практики и т.п. Убеждаюсь, что психология - это дорогой бизнес.
Нужно только как-то самому перестраиваться на волну СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ))).
Как с этим у Вас? Вы пробовали менять свой образ мышления и мировосприятия?