Мышечный тест-отличная возможность понять,что же вы чувствуете на самом деле.
Он был открыт американским хиропрактором Гудхардтом в 1962году.
Суть теста в том,что вы задаёте вопросы самому себе о своих мыслях и чувствах и получаете на них реальные ответы-не из головы,а из своего бессознательного.
Методика такова: вы становитесь ровно,ноги ставите на расстояние примерно 10 см,глаза можете держать открытыми или закрытыми,как вам удобно.
Сперва пройдите тест на правильность выполняемых действий.заранее задайте себе команду-вперёд-правда,назад-ложь.
Первое,вы говорите утвердительными предложениями о себе: «меня зовут Света»…и наблюдаете,как ваше тело начинает медленно клониться в сторону(вперёд-если это так).
«Мне 35 лет»-наблюдаете ответ.стоит и сказать что-то неправдивое,чтобы протестировать отклонение назад в случае несогласия вашего тела со сказанным.и когда всё готово,вы можете приступать к узнаванию своих истинных мотивов и чувств.
Например,если вы о чём-то переживаете на работе,вы можете не осознавать о чём это,но носить эту тревогу в себе.тогда вы раз за разом говорите себе,н, «я боюсь того-то», «меня расстраивает то-то», «я злюсь на начальника на то-то» и так далее.в общем,любой ответ из своего подсознания вам будет правдиво дан.
Как вам техника?Имели ли вы с ней когда-то дело?