Жим лёжа. О жиме с глубоким мостом.

В последнее время соревнования уровня Чемпионатов мира, Европы по жиму лежа, пестрят видеороликами,на которых спортсмен выжимает штангу в положении глубокого моста, где всего лишь на несколько сантиметров опускает штангу даже не на грудь, а на "пупок". Многие задаются вопросом, а стоит ли учитывать результаты при таком жиме, стоит ли вносить ограничения по изгибу, стоит ли запретить из за высокой травмоопасности данного положения. Итак, обсудим.

Именитый чемпионы (Япония в частности) Даики Кодама и другие, жмут в свои 70-80 кг штанги весом за 200кг используя хват в кость и глубочайший жим. Думаю, что жим с таким положением моста нельзя назвать читингом, потому,как наращивание мышечной массы, укрепление сухожилий и костного скелета в тяжелейших видах спорта тоже можно назвать естественным читингом, однако, это великие усилия,прилагаемые спортсменом для развития тела и подготовки его для поднятия тяжелейших весов.

Глубокий мост, конечно же, элемент технический, но в то же время является, в первую очередь, результатом приложенных усилий спортсмена по развитию гибкости позвоночника для достижения жесткого упора при работе со снарядом, развитию силы лопаток, мышц спины для выдерживания статических нагрузок при работе с максимальным весом. Если запрещать такие мосты, то и запрещать выступать людям с антропометрическими особенностями,которые являются плюсом для них в отдельных движениях и т.д.....

Итогом споров в данной статье,считаю то,что использование глубокого моста спортсменом при выполнении жима штанги лёжа необходимо рассматривать как развитый технический навык спортсмена, зачастую сопоставимый с уровнем его мастерства в жиме лежа.