Управляем своим настроением.
Вам совсем не хочется улыбаться? Что делать в этом случае? Во первых,заставьте себя улыбаться. Если рядом никого нет, можно просвистеть или напеть какую нибудь веселую песенку. Действуйте так, словно вы уже чувствуете себя счастливым, это обязательно вам вернёт хорошее настроение.
Действие кажется следствием настроения,на самом деле они неотделимы друг от друга. Управляя своими поступками, которые регулируются волей, можно влиять на настроение.
Чтобы сознательно вернуть потерянное расположение духа, надо приобрдриться о говорить так, словно хорошее настроение вас и не покидало.
Каждый человек ищет свое счастье. И существует только один способ найти его: контролировать свои мысли. Ощущение счастья не зависит от внешних условий .Оно обусловлено вашим внутренним состоянием.
И не важно, что вы имеете,кем являетесь и где находитесь. Ощущение счастья или несчастья определяется тем, чтобы вы об этом думаете.
Два человека могут находиться в одном месте, заниматься одним делом, иметь равное социальное положение и примерно одинаковое количество денег, и все же один будет счастлив, а другой нет . Почему? Из - за различного психического восприятия действительности. Среди бедных крестьян ,обрабатывающих землю примитивными инструментами под палящим солнцем, было не меньше счастливых лиц, чем в офисах с кондиционерами.
Как сказал великий Шекспир , " нет ничего ни хорошего, ни плохого, размышления делают все таковым" !!!"
