Агорафобия обычно проявляется в виде непреодолимой тревоги, которая является иррациональной и неуместной в данных обстоятельствах — обычно, когда человек пытается покинуть дом или даже думает об этом. В этой статье обсуждаются конкретные симптомы и признаки агорафобии, которые врачи используют для диагностики этого расстройства.
Что Такое Агорафобия?
Агорафобия — производное от латинского "боязнь рынка" — это разновидность тревожного расстройства. Это возникает из-за острого, постоянного страха оказаться где-то, откуда трудно или невозможно убежать, или пережить неловкое событие в общественном месте. Многие люди с агорафобией боятся просто выйти из дома. Около 1,3% взрослых американцев в какой-то момент испытывают агорафобию.
Согласно Руководству по диагностике и статистике психических расстройств Американской психиатрической ассоциации (DSM-5), агорафобия часто диагностируется наряду с паникой и другими тревожными расстройствами.
Симптомы и признаки агорафобии
Агорафобия может выглядеть и ощущаться как другие формы тревоги и панических атак. DSM-V описывает конкретные симптомы и признаки, которые отличают его от этих других состояний.
Симптомы и признаки не совпадают. Признаки объективны; они заметны и измеримы. Симптомы субъективны; только пострадавший человек может их почувствовать.
Симптомы
Те, кто страдает агорафобией, могут бояться испытать что-то неловкое на публике, например, саму паническую атаку, падение или недержание мочи, и они могут избегать людных или общественных мест. Другие симптомы включают:
Чувствуешь жар
Одышка
Тошнота
Слабость
Боль в груди
Головокружение
Проблемы с глотанием
Страх покинуть дом
Беспокойство и нервозность
Люди с агорафобией часто чувствуют критику или разочарование в себе и имеют низкую самооценку, особенно если они хотят участвовать в мероприятиях или посещать места, но им мешает их фобия.
Знаки
Если вы находитесь рядом с человеком, страдающим агорафобией, вы можете заметить эти признаки:
Учащенное сердцебиение
Дрожь
Учащенное дыхание
Другие физические признаки тревоги или приступов паники
Каковы типы панических атак?
Диагноз
Агорафобию часто неправильно понимают как проблему, при которой люди боятся выходить из дома, но она может распространяться и на другие ситуации. Согласно DSM-V, люди с агорафобией испытывают "выраженный страх" по поводу двух или более из следующих сценариев:
Общественный транспорт
Открытые пространства
Закрытые помещения (например, магазины)
Стоять в очереди или быть в толпе
Находясь вне дома в одиночестве
Диагностические критерии агорафобии предусматривают, что тревожные чувства человека должны быть несоразмерны или неуместны ситуации — иррациональный страх. Кроме того, симптомы должны сохраняться не менее шести месяцев.
Избегающее поведение - это еще одна часть диагностической картины. Человек с избегающим поведением избегает объекта или ситуации, которых он боится, а также всего, что ассоциируется у него с этим страхом. Жизнь с ограничениями в отношении того, что они делают, куда ходят и с кем общаются, является обычным явлением для людей, страдающих агорафобией2, и серьезно ограничивает их способность вести продуктивную, активную жизнь.
Хотя симптомы и признаки агорафобии и панического расстройства могут быть схожими и часто пересекаться, агорафобия - это отдельный диагноз. Агорафобия может иметь признаки панического расстройства, но не все панические расстройства включают агорафобию. Вам не обязательно ставить диагноз панического расстройства, чтобы поставить диагноз агорафобии. И даже если у вас нет панического расстройства, у вас все равно могут быть панические атаки, связанные с агорафобией.
Не все фобии нуждаются в лечении. Но если фобия влияет на вашу повседневную жизнь, доступны методы лечения, которые помогут вам преодолеть свои страхи — часто навсегда. Важно учитывать и другие последствия агорафобии для психического здоровья. Например, следите за признаками и симптомами тревоги и депрессии. Помните, что вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя комфортно, выполняя свои повседневные действия без помех. Если вы испытываете агорафобию или связанные с ней симптомы, немедленно сообщите о своих опасениях медицинскому работнику.
Часто задаваемые вопросы
Является ли агорафобия тревожным расстройством?
Агорафобия — в переводе с латыни "боязнь рынка" — это разновидность тревожного расстройства. Его отличительной чертой является острый, постоянный страх оказаться где-то, откуда трудно или невозможно убежать, или пережить неловкое событие в общественном месте.
Как долго должны проявляться симптомы, чтобы диагностировать агорафобию?
Признаки и симптомы агорафобии должны присутствовать не менее шести месяцев, чтобы соответствовать диагностическим критериям этого состояния, согласно DSM-V. Это часто приводит к избегающему поведению, которое негативно сказывается на повседневной жизни.
Что вызывает агорафобию?
Никто не знает наверняка, но определенные факторы риска могут увеличить ваш риск. К ним относятся:
Наличие другого тревожного расстройства или фобии
Семейная история агорафобии
Жестокое обращение или травма
Химия мозга
Усвоенные ассоциации
Кроме того, переживание панической атаки в определенной ситуации или обстановке может привести к страху, что она повторится в будущем.
Как я могу помочь кому-то с агорафобией?
Узнайте все, что сможете, об этом заболевании. Старайтесь оставаться терпеливыми и понимающими, пока человек учится справляться. Не навязывайте определенный подход или точку зрения и поймите, что человек не является слабым или манипулятивным, если он может сделать что-то в один прекрасный день, но не в следующий.