Вы ждете появления ребенка в летний период и задаетесь вопросом, хорошо ли сочетаются беременность и солнечный свет? В жару все мы мечтаем о бассейне, пляже и море, но безопасны ли ультрафиолетовые лучи для будущего ребенка? Находиться на солнце в ожидании ребенка-хорошая или плохая идея?
Хорошо известно, что солнце активирует секрецию витамина D, элемента, который, помимо того, что необходим для правильного функционирования организма, повышает жизнеспособность и хорошее настроение. Поэтому вполне естественно, что беременная женщина хочет воспользоваться этим в летний период. Во время беременности витамин D также участвует в формировании скелета плода. Защищенный пузырем с околоплодными водами, будущий младенец развивается в умеренных условиях, независимо от того, проводит ли мама день на пляже или нет.
Хотя солнце безопасно для него, тем не менее, ребенок может косвенно страдать от обезвоживания из-за жары и солнечных ожогов. Поэтому следует обратить внимание на чрезмерное воздействие солнца и хорошо защитить кожу довольно сильным солнцезащитным кремом. Тем более, что слишком длительное воздействие может стать небольшой проблемой для будущей мамы. Во время беременности организм выделяет большее количество эстрогена. Это повышает чувствительность кожи и может привести к появлению пигментных пятен, называемых «маской беременности» или хлоазмой.
Маска беременности, что это?
Мы говорим о маске беременности, когда перепроизводство эстрогена чрезмерно стимулирует выработку меланина, а взаимодействие с ультрафиолетовыми лучами солнца создает гиперпигментацию кожи. Последняя появляется во 2-м триместре беременности и проявляется в виде небольших коричневых пятен, обычно локализующихся на губах, лбу и вокруг глаз, а также на животе (знаменитая коричневая линия), груди или рубцах. Чем более матовая кожа у женщины, тем больше вероятность того, что у нее появится маска беременности. Эта маска может исчезнуть после рождения ребенка, но есть вероятность, что некоторые пятна все равно останутся. Так что будьте осторожны, дамы! Хлоазма, не поражает нижние конечности, но это не повод оставлять ноги на солнце на несколько часов, особенно если вы склонны к образованию сосудистых звездочек и варикозному расширению вен.
А что делать, если вы беременны и все-таки планируете отправиться в отпуск к солнцу? Думайте о защите от солнечных лучей, умеренно находитесь на солнце (избегая графиков с 10 до 16 часов), достаточно пейте воды (минимум 2 л в день) и не забывайте о шляпе.