Зачастую я и мои коллеги становятся свидетелями того, что пациенты не просто не интересуются своим здоровьем, но и не имеют даже малейшего представления о том, чем, к примеру, можно сбить температуру или элементарно ликвидировать головную боль. Конечно, всегда найдется тот, который ударит себя кулаком в грудь и скажет, что ничем и никогда не болеет, и лекарства ему не нужны. Я искренне радуюсь за таких людей, т.к. не могу похвастаться тем же, но всё же давайте смотреть на мир глазами реалиста. По статистике каждый среднестатистический россиянин болеет ОРВИ хотя бы дважды в год, а около 50% взрослого населения страны старше 25 лет имеют хронические заболевания. Среди детей этот показатель ещё выше – 56%. Конечно, до фанатизма доводить не стоит, но минимальный список препаратов, по моему мнению, должен быть у каждого.
Итак, начнём. Во-первых, ваша аптечка должна быть максимально систематизирована, как минимум, чтобы в экстренной ситуации (не дай Бог, конечно) Вы не перевернули вверх дном всю квартиру. Желательно хранить все лекарственные средства в каком-нибудь прозрачном контейнере с крышкой (подальше от детей!) и периодически проверять сроки годности. Обязательно читайте на упаковке условия хранения, потому что некоторые препараты необходимо хранить в холодильнике. Основы мы разобрали, а теперь давайте поговорим поподробнее о том, что же можно поместить в нашу домашнюю аптечку.
1. Жаропонижающие – снижают температуру тела (ВОЗ не рекомендует применять при температуре ниже 38). Что сюда можно положить? Среди всех препаратов врачи в первую очередь выделяют парацетамол и ибупрофен. Парацетамол прекрасно сбивает температуру, однако он довольно токсичен для печени, поэтому лучше отдать предпочтение ибупрофену: помимо жаропонижающего эффекта, он также способен снимать воспаление.
2. Обезболивающие – здесь нужно быть аккуратным. Во-первых, не просто так в аннотации к лекарствам пишут про то, что таблетку нужно запивать стаканом воды. Любой медикамент способен спровоцировать развитие язвы, но обезболивающие особенно снижают степень защиты слизистой желудка. Что можно отнести в отсек с обезболивающими? Абсолютно любое нестероидное противовоспалительное средство (НПВС) – найз, опять же ибупрофен, нурофен, ношпа, дротаверин, спазмалгон. Эти средства прекрасно расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов и снимают спазм. С осторожностью принимать – пенталгин, некст и остальные НПВС, имеющие в составе кофеин, т.к. это вещество способно вызывать тахикардию, аритмию и повышение артериального давления. Также не стоит принимать ацетилсалициловую кислоту (аспирин) при менструальных болях, поскольку это средство имеет кроверазжижающий эффект и может спровоцировать кровотечение из матки.
3. Базовый набор при ОРВИ – что он включает в себя? Если у Вас повышена температура, то ВМЕСТО парацетамола или ибупрофена можно применить пакетики с порошками Терафлю или Колдрекс (только ни в коем не смешивать! Также обратите внимание, что в составе данных порошков присутствует сахароза, которая противопоказана пациентам с сахарным диабетом). Для снятия отёка в носовой полости и облегчения дыхания подойдут називин, галазолин, нафтизин, однако их нельзя применять длительно, т.к. могут появиться такие симптомы, как тахикардия, аритмия, гипертония и обостриться уже имеющиеся сердечно-сосудистые заболевания. В таком случае целесообразнее применять средство растительного происхождения – Пиносол, основными составляющими которого являются растительные масла: эвкалипта, сосны, мяты и др. Что касается противовирусных – давайте оставим эту щекотливую тему. При боли в горле уместно будет применить спреи, ежели таблетки для рассасывания (здесь уже вопрос ценовой политики, т.к. спреи, на мой взгляд, стоят гораздо дешевле, а хватает их надолго). Гексорал, граммидин, каметон, в принципе, как и большинство распылителей – действуют относительно мягко. Более жесткие – люголь (в составе йод) и пропосол (в составе прополис, спирт). Насчёт отхаркивающих – с осторожностью, особенно детям, т.к. у детей они стимулируют рвотный центр, а у взрослых могут вызвать неприятные симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы, в частности, аритмию (речь идёт о сиропе из корня солодки, излюбленном средстве всех бабушек и мам). Относительно проверенные эффективные отхаркивающие средства – лазолван, амбробене, коделак бронхо, мукалтин.
4. При боли в суставах – не важно, сколько Вам лет, заболеть суставы могут в любом возрасте, даже в молодом. Какая-нибудь старая травма в виде перелома десятилетней давности может напомнить о себе в определенный момент. Здесь подойдёт любая мазь: фастум гель, випросал, финалгон, вольтарен, долгит, капсикам.
5. При проблемах желудочно-кишечного тракта
Что Вам приходит на ум при слове «отравление»? Ну конечно же активированный уголь, который должен быть обязательно в каждой аптечке (для взрослого 1 таблетка на каждые 10 кг веса, просто напоминаю). Также неприятные ощущения в животе после плотного приёма пищи способны устранить: Смекта, Мезим, Фестал. Отставим красноречие: диарея – лоперамид, запор – слабилен, бисакодил (экстренно). Желательно, конечно, выбирать препараты мягкого действия, в составе которых нет сенны (например, Форлакс).
6. Противоаллергические
Для аллергии можно применять в таблетках - Супрастин, Тавегил, но они имеют некоторые неприятные побочные действия, такие как тошнота, рвота и др. Поэтому если аллергия проявилась локально на коже, то можно использовать мази: Адвантан, Акридерм, Комфодерм и др.
7. Сердечно-сосудистые средства
С этим шутить нельзя, поэтому, дорогие мои, сразу вызываем скорую (кто не знает – 103 с мобильного). По такому случаю в аптечке храните хотя бы анаприлин (снижает давление и пульс) – под язык 10 мг до полного растворения, не запивая водой и не проглатывая, либо каптоприл - по такому же принципу под язык 25 мг. Да, будет горько, но это спасёт Вам или вашему родственнику жизнь. Вместе с одним из указанных препаратов можно накапать 30 капель валокордина, валосердина или корвалола.
8. Мочегонные – если ваш лечащий врач назначил вам когда-то фуросемид, который вы сейчас положите к себе в аптечку, то помните следующее: любой диуретик вместе со шлаками вымывает из вашего организма, так называемые, позитивные ионы, которые необходимы для слаженной работы внутренних органов, в частности, сердца (!). Поэтому вместе с мочегонными обязательно нужно принимать препарат, восполняющий запас этих ионов - здесь отлично подойдёт Панангин.
9. Прочее
Вы неглубоко поранились, и у Вас пошла кровь? Обрабатываем любым антисептиком (хлоргексидин, мирамистин и др.). В несколько туров накладываем стерильный бинт и, хотя бы раз в день снимаем и обрабатываем снова.
Что касается медицинских приборов - градусник и тонометр должны быть у каждого в доме!
Будьте здоровы, а остальное - приложится!