Работа из дома многим кажется мечтой, практически каждый желает работать удаленно и не покидать свою уютную квартиру. Это и понятно, ведь не надо тратить время на дорогу, можно работать в пижаме, и в целом чувствовать себя комфортнее и спокойно.
Однако , превращать дом в офис это не всегда хорошая идея. Не смотря на все прелести удаленной работы, многие разочаровываются в ней. Всё потому, что не могут организовать свой график, постоянно что-то жуют, а это способствует набору веса, мало двигаются и редко общаются с коллегами.
Итак, как же избежать минусов работы на дому?
- График.
Для начала следует определиться с распорядком трудового дня. Даже дома вы должны вставать в одно и то же время и делать поставленные задачи к определенному часу. Составьте расписание и придерживайтесь нему. Если вы живете не один, обязательно оповестите своих домочадцев , в какие часы вас нельзя отвлекать. Старайтесь организовать свой рабочий день так, каким он был бы в офисе.
Таким образом вы будете собраны и сконцентрированы. - Ритуалы.
Придумайте себе ритуалы. Если вы только недавно перешли на удаленную работу, вы не можете заставить себя полноценно работать и выполнять все необходимые задания, то советую вам придумать небольшой ритуал, который бы настраивал вас на рабочий лад. Например, когда вы ездили на работу, вы пили кофе, заходили в кафе или просто ехали в машине/метро,слушая любимую музыку. Подумайте, какое занятие стимулирует вас к работе и выполняйте его каждый раз , прежде чем приступить к ней. Так вы сможете медленно входить в рабочий процесс, как если бы вы делали это, работая в офисе.
- Общение.
Несмотря на то, что вы находитесь вдали от коллектива, помните, что он у вас всё таки есть. Старайтесь общаться по видеосвязи, по телефону с коллегами, обсуждать рабочие моменты, узнавать как идут дела, читайте чаты и участвуйте в дискуссиях. Так вы действительно будете вовлечены в рабочий процесс и не будете скучать в одиночестве. - Обстановка.
Создайте себе настоящее рабочее место – стол, стул, полки. Пусть это будет ваш рабочий уголок, находитесь там всё время, пока у вас рабочие часы. Так вы сможете выполнять задачи оперативно и качественно.
- Разделяйте работу и личное время.
Исследование немецкой компании AOK 2019 года показало, что 38,3% трудящихся в домашнем режиме не могут по-настоящему отвлечься после работы. Дело в том, что реальное, физическое разделение работы и личной жизни помогает сохранить баланс между работой и жизнью. Находясь на работе , вы сосредоточены на задачах, которые предстоит выполнить, уходя с работы, вы отпускаете мысли о ней дол следующего рабочего дня. Дома же эта грань стирается, вы думаете о работе и личной жизни одновременно, а так как ваше рабочее место – дом, то работа с вами постоянно и мысли о работе тоже. Поэтому старайтесь переключаться, закончив рабочий день, заслуженно отдохните!
И конечно, старайтесь соблюдать правильное питание, так как дома соблазнов намного больше, чем в офисе!
Работа на дому может принести удовольствие, если вы правильно организуете свой рабочий процесс, научитесь разделят работу и дом, а также будете поддерживать общение с коллегами!
#фрилансер #работа #удаленнаяработа #здоровье #удалёнка #2022год #советы #пользаивред #работанаудаленке