Что такое ГВОЗДЕСТОЯНИЕ зачем оно нужно, и что такое ДОСКИ САДХУ?🧐
С вами БОРЩ
И сегодня мы с вами делимся о ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ практике подкрепляя всё научными фактами📚
Начать стоит с объяснения зачем это нужно? Ответ очень прост
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ вам поможет в слудеющем:
- Выход из зоны комфорта. Благодаря этой практике вы учитесь управлять собой. Гвоздестояние – безусловно, стресс, и первая задача практикующего – проработать его, прийти к расслаблению. В процессе практики всплывают все ваши зажимы и блоки, которые пришло время осознать и отпустить
- Массаж стоп. Интересно, что наиболее сильную боль испытывают люди, у которых максимальное количество шлаков и токсинов в организме
- Оздоровление. Стимулируются нервная, кровеносная и лимфатическая системы организма
- Энергичность. Резкая активизация всех точек на стопах приводит не только к ускорению метаболизма, но и к всплеску энергии, а значит, вы ощутите прилив сил
- Стрессоустойчивость. В момент стояния на гвоздях в организме вырабатывается гормон стресса – кортизол. Благодаря этому у человека, практикующего гвоздестояние, появляется определенный «иммунитет» к трудностям. То есть он учится более стойко преодолевать жизненные проблемы
Сами ДОСКИ САДХУ пришли к нам из древней Индии, оно и не удивительно, ведь оно на прямую ассоциируется с йогой🧘♀️
А так же оно поможет улучшить следующие показатели📈🆙
Такие как:
- Иммунная система 🛡
- Достижение глубокой осознанности🧘♀️
- Ощущение расслабленности😌
- Рост энергичности⚡️
- Оздоровление и укрепление всего организма❤️
- Развитие силы воли🦾
Данное направление стоит пробовать с уже раннее практикующим человеком
Всем желаю САМОСОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ головой🧠 и в физическом плане💪🏻
Если ПОНРАВИЛОСЬ ставь 👍
Если вы дочитали статью, то явно вам было интересно, а это является мотивом подписки на мой канал ✍️
#саморазвитие #спорт #гвоздестояние #йога #мотивация #борщ