⠀⠀Страх и любовь, самом деле, это взаимоисключающие состояния. В основе любого движения, любой эмоции, лежит либо любовь, либо страх. Когда увеличивается любовь - уменьшается страх, и наоборот.
⠀⠀Страх, с одной стороны - это противоположность любви, а с другой выбирая любовь мы растворяем страх.
⠀⠀Очень часто, когда речь заходит о любви к себе, многие испытывают страх, ведь полюбить себя, это начать себя хвалить, отдыхать и так далее. "Да я же тогда вообще ничего делать не буду, сяду на диван и образцу пылью" - говорят некоторые.
⠀⠀В своё время, когда у меня был довольно успешный бизнес, я звезданулся. Я смотрел с высока на жену, на детей, на подчинённых, был дерзок, мог обидеть. В конечном итоге - суровая реальность.
⠀⠀И уже сейчас, разбирая многие ситуации прошлого, я вижу все косяки, которые совершил и анализирую происходящее со мной сейчас.
⠀⠀На данный момент, моё подсознание не желает быть прежним, не хочет повторения и неосознанно создаёт страх с наличием денег. Т.е. моё внутреннее не даёт мне возможность зарабатывать, чтобы не стать снова таким заранцем.
⠀⠀Эти деструкции правяться, чем я сейчас и занимаюсь. Вот тут как раз, с обретением самоценности, приходит любовь к себе.
⠀⠀Помимо засевшего где-то глубоко внутри человека убеждения о своей плохости, страх очень здорово подкрепляют семейные мифы.
⠀⠀Миф 1 - Люди которые себя любят - самовлюблённые эгоисты, от таких отворачиваются и рано или поздно они остаются одни. СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ.
⠀⠀Миф 2 - Если я полюблю себя таким/ой какой я есть, тогда я расслаблюсь и перестану создавать движение, развиваться и растолстею. СТРАХ ЗАМЕРЕТЬ И НЕ РАСТИ.
⠀⠀Миф 3 - Если я полюблю себя, то я себе наврежу себе, разрешу себе всё и не буду знать меры. СТРАХ ПОТЕРИ КОНТРОЛЯ.
⠀⠀Как понять что вы себя не любите или живёте из страха.
⠀⠀Наша любовь к себе напрямую зависит от самооценки, а самооценка от самоценности. Вам может казаться что вы себя обожаете и живёте своё удовольствие, но на самом деле это не всегда так. Как распознать любовь к себе и разобраться с самооценкой?
⠀⠀Если вы чего-то избегаете или на что-то в себе злитесь, это подтверждает что вы себя недолюбливаете.
⠀⠀Самые частые показатели нелюбви к себе, это стыд и чувство вины. По сути, не любовь к себе базируется на страхе оказаться недостаточно хорошим для других.
⠀⠀Для того, чтобы понять любите вы себя или нет, не нужны какие-то особые тесты - важна честность с собой.
⠀⠀Если у вас возникли какие-либо вопросы и вы хотите получить на них ответ, чтобы измениться, пишите в личку, обязательно отвечу.