Снять напряжение в области мышц можно и дома. Используя этот материал , вы можете попросить кого то из домашних , используйте арома масла или обычный крем , так же хорошо подойдёт мази с разогревающим эффектом (только будьте осторожны , такие мази могут оставлять ожоги если нанести большое количество)