Если вы работаете из дома, правильный свет способен помочь вам повысить продуктивность. Недостаток освещения приводит к недостатку энергии, вызывает усталость глаз и головную боль. Вот основные вещи, которые необходимо знать при выборе светильников для хоум-офиса.
Выбираем цветовую температуру
Один из самых простых способов создать оптимальное рабочее место – отрегулировать температуру освещения. Исследования показывают, что более холодный свет – в районе 5000 К – позволяет быть более продуктивным. Такие лампы снижают усталость и дневную сонливость, а заодно повышают бдительность и работоспособность.
Кстати, именно поэтому нам обычно хорошо работается при дневном свете: его цветовая температура составляет как раз 5000 К.
Настраиваем подходящую яркость
Слишком яркое или слишком темное освещение в офисе – в том числе домашнем – создает некомфортные условия.
- Недостаток света вызывает напряжение глаз, которым приходится адаптироваться к высокому контрасту между окружающей обстановкой и экраном компьютера.
- Чрезмерная яркость слепит глаза и снижает концентрацию.
Какой же свет оптимален? Ответ на этот вопрос зависит от типа вашей работы, наличия естественного освещения и размера рабочего пространства. В целом можно ориентироваться на 300-500 люмен – именно такую яркость обычно выбирают в офисах.
Создаем баланс атмосферного и точечного света
Шаг первый – выберите основной источник света. Для этой цели лучше всего подходят потолочные и подвесные светильники. Они не занимают пространство и создают в помещении равномерный свет;
Шаг второй – добавьте настольную лампу. Ищите светильники, которые могут менять угол наклона, а также регулируются по яркости и цветовой температуре – как, например, лампа Yeelight Z1 Pro Rechargeable Folding Desk Lamp.
Финальные рекомендации
- По возможности установите рабочее место у окна, чтобы воспользоваться преимуществами естественного света.
- Не работайте в темноте.
- Следите, чтобы свет от лампочек не бил в глаза.
- Попробуйте лампы без проводов – они избавят от визуального беспорядка на столе.
- Чтобы коллеги смогли легко увидеть вас во время видеосовещания, используйте фронтальный свет.
- Установите умное освещение: его легко подстраивать в течение рабочего дня. А вечером те же лампы можно перевести в режим отдыха и использовать для расслабления.
Ставьте «Нравится», если статья была полезной, и подписывайтесь на канал Yeelight | В новом свете – мы делимся актуальными новостями и лайфкахами об умном доме.