Прогулки на сапах становятся популярнее день ото дня. Инструкторы говорят, что освоить доску может практически каждый, за 10-15 минут. Если вы еще не слышали о таком виде водного транспорта, как сап, то мы вас с ним познакомим. Возможно, и среди читателей найдутся те, кто захочет повторить наш опыт.
Итак, сапбординг – это довольно молодой вид спорта, являющийся одной из разновидностей серфинга. Сапом управляют с помощью одного длинного весла. На доске можно кататься не только сидя и на коленях, но и стоя. Чем же этот вид спорта так привлекает людей? Опираясь на свой опыт, могу сказать, что с сапом можно устроить отдых где угодно: на море, речке, озере и пруду. А теперь представьте себя на волнах живописного Нугушского водохранилища в Мелеузовском районе. Полная экзотика! В связи с нагрянувшей жарой именно там я и провела пару дней, катаясь на сапах, и это было не только приятно, но и полезно. Цена же такого удовольствия – 1500 рублей с человека.
Кстати, в первый раз встала на такую доску два года назад. Тогда мне хватило и 30 минут, чтобы освоиться и привыкнуть к ощущению покачивания на волнах. В этот же раз адаптация прошла гораздо быстрее. Однако многие инструкторы рекомендуют перед прогулкой по воде научиться держать баланс на полусфере босу (это такой тренажер) – так вам будет легче управлять сапом стоя. А научившись уверенно держаться на доске, вы сможете сосредоточиться на более приятных вещах, например, на окружающих вас пейзажах.
Правила безопасности
Перед тем как насладиться водными красотами Нугуша, инструктор рассказал, что делать, чтобы избежать нежелательных ситуаций. Для начала нужно надеть лиш – это тонкий прочный поводок, который крепится одним концом к доске, другим – к ноге райдера. Такой аксессуар не дает сапу отплыть в случае падения и помогает притянуть его к себе. Далее на вас наденут спасательный жилет – обязательный атрибут. Если окажетесь в реке, он поможет держать голову над водой и меньше охладиться, защитит от ветра. К тому же яркие жилеты издалека заметны водителям катеров и яхт.
Перед каждым выходом на сапах стоит узнать направление ветра и его силу. Попробуйте погрести против ветра и понять, хватит ли сил на такое катание. В любом случае слушайте, что говорит инструктор, и не отставайте от своей группы. Не обращайте внимания на окрики людей с берега. Они, возможно, и хотят дать «ценные советы», но, если вы отвлекшись врежетесь в ближайший сап, вряд ли они вам пригодятся. Кстати, соседней доски можно касаться бортом, это не приведет к потере баланса. А вот если въехать носом в порог на корме, другой райдер наверняка упадет и спасибо вам не скажет.
Рекомендации
Инструкторы обеспечивают группы самым необходимым для заплыва – бордами, веслами, спасательными жилетами и лишами. Но с собой рекомендуют взять определенный набор вещей. Скажем, запасной комплект одежды пригодится на случай, если промокнете. А очки защитят от попадания брызг воды или песка в глаза, и на фотографиях не будете щуриться.
Если у вас есть хронические заболевания сердца или тяжелые расстройства вестибулярного аппарата, болезни, связанные с кровообращением, кататься на сапах нежелательно. Об этом обязательно нужно предупредить инструктора.
Где прокатиться?
Supufa организует сап-прогулки c сопровождением инструктора, предоставляя в пользование полный комплект вещей. На выбор – три маршрута в черте города: прогулки в Затоне среди заброшенных кораблей и в Сипайлово, от Каменной переправы до пляжа «Солнечного». Выходные можно провести на Павловке. Запись на прогулку – по телефону 8 (987) 254-64-34.
Команда «Время приключений» предлагает живописный маршрут по реке Уфимке, от Сипайлово до Каменной переправы (Пугачевский мост), и по озеру Ольховое, от Каменной переправы до монумента «Дружба». Телефон: 8 (927) 345-86-66.
GoodTourUfa известна своими сплавами по рекам Белой, Юрюзань и Ай. Но если у вас нет возможности далеко и надолго выехать из города, вам подойдут двух-трехчасовые сап-прогулки по рекам вокруг Уфы. Телефон: 8 (917) 768-75-15.
Ляйсан ФАЙЗУЛЛИНА
Кстати
Кататься на сапе могут как дети с шести-семи лет, так и пожилые люди
Интересный факт
Час неторопливой прогулки на спокойной воде сжигает 615-708 ккал. Даже при беге тратится меньше
ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ
купальники и плавки
крем от солнца
удобную обувь
головной убор
питьевую воду
лекарства
влажные салфетки
антисептик
запасную одежду
спрей от комаров
очки
Из первых уст
Артур Ильясов,
организатор туров GoodTourUfa:
– У нашей компании большой спектр развлечений в сфере активного отдыха.
В жаркую пору большой спрос на сап-прогулки, особенно в выходные дни. В основном с нами катаются люди в возрасте от 20 до 35 лет с детьми от трех до 12 лет, но бывают и пенсионеры. В программу туров входит заброска туристов прямо к реке на место стоянки, четырехразовое питание с перекусом на плаву, походная баня, посещение местных достопримечательностей. Особенность сплавов по рекам Урала в относительной безопасности этих рек, не в сильном, но быстром течении. В то же время маршрут лежит по очень живописным местам, между высоченных гор и скал: мы поднимаемся на них, проходим через пещеры. Стараемся создать атмосферу единой команды, сплотить людей, знакомимся, общаемся и поем у костра. И честно признаться, работать на свежем воздухе намного приятнее, чем в городском офисе. Наверное, это и послужило главным фактором для того, чтобы начать свое дело в такой отрасли. На первый взгляд, она кажется легкой и наполненной лишь позитивом. Но есть и другая сторона. Меня сейчас поймут только те, кто хоть раз организовывал вылазки большой компании друзей на несколько дней. Чтобы это был действительно качественный отдых, а не борьба за выживание в дикой природе, в поездку нужно взять очень много всего, подготовиться. Кстати, мы забираем с собой весь мусор, кроме растительных отходов – их выбрасываем в контейнеры в деревне, на начальной и конечной точках маршрута. Огонь разводим на уже заготовленных костровищах. Хочется, чтобы такой подход был и у других туристов.