Женщины любят обувь. Тем не менее, когда вы становитесь старше, становится все более важным, чтобы ваша обувь не только хорошо выглядела, но и чтобы она хорошо сидела на ваших ногах. Вот почему вам, возможно, придется подумать о выборе обуви с поддержкой свода стопы.
К сожалению, многим из нас, старше 40 лет, с возрастом становится все труднее носить неудобную обувь, и нам действительно нужна обувь с поддержкой свода стопы. Так что, если вы ищете лучшую обувь с поддержкой свода стопы, вы определенно попали в нужное место. В этой статье представлены мои любимые рекомендации читателей женщин 40+ моего канала «Модный возраст».
Обувь с поддержкой дуги
В этой обновленной обширной статье, основанной на моем опыте и ваших собственных комментариях и впечатлениях, я расскажу о лучших кроссовках и брендах с поддержкой свода стопы.
Я также делюсь с вами исчерпывающим списком брендов, предлагающих обувь с поддержкой свода стопы, и поделюсь с вами некоторыми из моих любимых.
Лучшая обувь с поддержкой арки
Мы постоянно обновляем эту статью, поэтому, если у вас есть большой опыт работы с обувью, обеспечивающей отличную поддержку, не забудьте добавить свои комментарии к этой статье, чтобы она стала исчерпывающим ресурсом данной тематики!
Поможем каждому быть удобным и стильным. Нет никаких причин, по которым эти два понятия должны быть взаимоисключающими!
Я знаю, что многие женщины старше 40 лет страдают от проблем со стопами, таких как подошвенный фасциит, и требуют обуви с большей поддержкой свода стопы.
Это одна из неприятностей, которые часто приходят с возрастом.
Ношение обуви с поддержкой свода стопы на самом деле может быть хорошим превентивным шагом, поскольку, по оценкам, более 80% населения в конечном итоге будут иметь проблемы со стопами, которые в основном связаны с плохой обувью.
Dayle @artfulcitystyle выше носит пару удобных сандалий Fly London.
Почему важна поддержка арки?
Обувь с хорошей поддержкой свода стопы снижает нагрузку на мышцы и помогает сохранять равновесие. По сути, поддержка свода стопы равна амортизации.
Это также может снизить риск подошвенного фасциита, который представляет собой болезненный воспалительный процесс подошвенной фасции, соединительной ткани на подошве (нижней поверхности) стопы.
Это часто вызвано чрезмерным использованием подошвенной фасции или сухожилия свода стопы. Это очень распространенное заболевание, и его трудно лечить, если за ним не ухаживать должным образом. Другой распространенный термин для недуга — «пятка полицейского».
Хорошая поддерживающая обувь достаточно жесткая, чтобы поддерживать свод стопы, но при этом обеспечивает достаточную гибкость, чтобы стопа могла естественно сгибаться.
Удобная обувь с супинатором для женщин весной
Поскольку мы сейчас приближаемся к весне (по крайней мере, для большинства из вас), эта страница расскажет вам о многих вариантах, которые вы могли бы выбрать для весеннего и летнего сезона. Пара ботильонов, таких, как сапоги Vionic Joy (ниже), — хороший выбор для переходной погоды. Они оснащены поддержкой Vionic Vio-Motion, которая подходит и поддерживает ваши ноги. Рецензенты описывают их как элегантные и удобные.
Обеспечивают ли стельки или вставки для обеспечения необходимой поддержки свода стопы?
Еще один способ обеспечить большую поддержку свода стопы — использовать стельки для обуви.
Они доступны по цене, и вы можете использовать их с уже имеющейся обувью, хотя рекомендуется использовать высококачественную ортопедическую обувь.
Поэкспериментируйте со стельками, чтобы увидеть, подходят ли они к вашей нынешней обуви и обеспечивают ли они достаточную поддержку, прежде чем менять всю обувь!
Можете ли вы носить обувь с поддержкой арки и по-прежнему выглядить отлично?
«Разумная» обувь, как правило, считается более скучной и немного более стареющей.
Однако сейчас все больше и больше производителей обращают внимание на эту проблему, и вся обувь из этого списка выглядит хорошо.
Обувные бренды, такие как ECCO, Fly London, Vionic и Söfft, начали создавать действительно красивую и качественную обувь!
Суть в том, чтобы найти обувь, которая немного отличается, имеет модную атмосферу и немного более причудливая, чем обычная «разумная» обувь.
Ниже вы найдете список рекомендуемых брендов, предлагающих удобную обувь и обувь с поддержкой свода стопы. Моими личными фаворитами являются ECCO и Fly London.
Все они сочетают в себе комфорт и стиль, потому что я уверена, что вы не хотите одно без другого!
Туфли с поддержкой арки
Давайте взглянем на туфли на плоской подошве с поддержкой свода стопы, прежде чем перейти к каблукам, босоножкам и ботинкам.
Fonda @savvysouthernchic выбрала пару леопардовых балеток, чтобы чувствовать себя комфортно и добавить изюминку к своему наряду.
1. Вионический острый носок без каблука
Туфли на плоской подошве с острым носком — одна из ключевых тенденций обуви весны 2022 года, поэтому вы можете быть уверены, что будете в тренде и в то же время будете чувствовать себя комфортно.
Vionic часто является хорошим выбором для поддержки свода стопы. Балетки (ниже) имеют мягкую стельку с поддержкой арки. Они будут хорошо смотреться с узкими джинсами или с джинсами в стиле bootcut. Носите их прямо поверх обуви, чтобы визуально удлинить ноги, но следите за тем, чтобы они не волочились по земле.
2. Clarks
Clarks — еще один хороший бренд поддержки свода стопы, на который стоит обратить внимание. Танкетка на мокасинах (ниже) добавит роста и поможет вам чувствовать себя комфортно. Есть мягкая поддержка и дышащая подкладка. Контрастные платформы придают этому стилю модный элемент.
3. Naturalizer Flexy Ballet Flat
В качестве элегантного варианта, который вы можете носить на работу или в повседневной жизни с джинсами, Naturalizer Flexy Ballet Flat — это стиль, который вы, как правило, найдете в наличии каждый сезон. Большинство рецензентов говорят, что это красивая обувь с хорошей посадкой.
Еще один стиль, который можно выбрать, — это балетки d'orsay (ниже), которые бывают разных цветов, поэтому ищите пару, подходящую к вашим существующим нарядам.
4. FitFlop
Обувь FitFlop предназначена для естественного перекатывания при ходьбе, чтобы предотвратить нагрузку на ноги. Балетки (ниже) имеют очертания и комфорт, вы можете выбрать нейтральные, яркие, пастельные или металлические оттенки.
5. Балетки
Для повседневного образа подойдут балетки с острым носком. Они отлично смотрятся с узкими джинсами, блейзером и футболкой. Туфли без каблука (ниже) имеют стельки из пены с эффектом памяти. Добавьте ярких красок желтым цветом внизу, или мне также нравится красный вариант.
6. Мокасины
Мокасины на рифленой подошве — тренд нового весеннего сезона. Мокасины LifeStride (внизу) имеют амортизацию и выступающую подошву.
Или вы можете выбрать лоферы с кисточками (ниже) с мягкой стелькой.
7. Балетки с животным принтом
Если в вашем шкафу еще нет пары туфель с леопардовым принтом, как насчет балеток (ниже)? Они имеют мягкую стельку для поддержки свода стопы.
8. L'Amour des Pieds
Боковые вырезы на плоской подошве L'Amour des Pieds (ниже) добавляют модный элемент, а стелька из пены с эффектом памяти и цепкая подошва обеспечивают вам комфорт и безопасность.
Женские туфли с поддержкой стопы
Конечно, вы можете добавить в свой гардероб более модную пару туфель или туфли на каблуках. Вы все еще можете носить каблуки, если вам нужна поддержка свода стопы. На самом деле, обувь на плоской подошве может быть более неудобной для вас, если вам нужна поддержка свода стопы.
Джули @stylishparadox выше выбирает пару классических черных туфель к своему модному миди-платью.
1. Сандалии Vionic с ремешками
Пара босоножек на каблуке с ремешками может добавить изюминку вашему образу, особенно если вы выберете пару, которая представляет собой нечто среднее между туфлями и ботинками. Сандали (ниже) имеют стельку, разработанную ортопедом, и доступны в коричневом, золотом или змеином принте.
Или как насчет каблуков Bianca ниже со скульптурным вырезом и комфортом в трех зонах.
2. Туфли-лодочки Trotters Kiera
3. J. Renee
Одним из микротрендов, которые я заметил на подиумах весны 2022 года, были белые туфли. Вы можете носить туфли J. Renee (ниже) со своими любимыми джинсами.
4. Сандалии Naturalizer Taimi
Сандалии Naturalizer Taimi (ниже) представлены в огромном ассортименте цветов и будут сочетаться с вашими праздничными платьями в праздничный сезон или с летними платьями в теплую погоду.
5. Туфли-лодочки Clarks
Туфли-лодочки — это классический стиль, который подойдет ко всему: от более формального наряда для работы и ужина до любимых джинсов и блейзера. Туфли-лодочки Clarks (ниже) получили хорошие отзывы от владельцев, которые говорят, что они настолько удобны, что ощущаются как балетки.
6. Туфли-лодочки Lifestride
Вы также можете попробовать туфли-лодочки Lifestride (ниже) с асимметричным ремешком. Рецензенты говорят, что они удобны с первого ношения.
7. Unity in Diversity
Если вы ищете пару обуви, которая выглядит немного необычно, вы можете попробовать Unity in Diversity. Сапоги (ниже) подойдут к джинсам, юбкам и платьям.
8. Прогулочные Люльки
Если вы предпочитаете классический стиль, вам могут понравиться туфли-лодочки Walking Cradles (ниже) с поздней стелькой. Они будут хорошо сочетаться с джинсами и блейзером.
9. London Fog
London Fog, возможно, более известен своими тренчкотами, но у них также есть много стильной, вневременной обуви на выбор. Босоножки Nikki (ниже) имеют удобный двухдюймовый блочный каблук и слегка мягкую стельку.
Кроссовки с поддержкой дуги
Если вы действительно хотите убедиться, что вам удобно, то пара кроссовок может быть хорошим вариантом для вас.
Ана @mrsamericanmade выше носит кроссовки с платьем.
1. ECCO
Если погода переменчива, вы можете выбрать кроссовки, такие как кроссовки ECCO (ниже). Они бывают разных цветов, имеют модную подошву на платформе, и рецензенты говорят, что это отличная обувь для ходьбы.
2. New Balance
Ортопеды часто рекомендуют New Balance, если вам нужна поддержка свода стопы. Кроссовки FuelCore ( ниже) имеют удобную межподошву и удобную посадку. Некоторые рецензенты говорят, что вы должны уменьшить размер на полразмера.
3. ASICS
Кроссовки ASICS (ниже) представлены в огромном выборе цветов. Они имеют гелевую технологию для обеспечения ударного воздействия.
4. Vionic
В качестве повседневной пары кроссовок, которые вы можете носить изо дня в день с джинсами или летними платьями, как насчет кроссовок Vionic (ниже) в стиле эспадрилий. У них есть технология трехзонного комфорта, и рецензенты говорят, что они обеспечивают отличную поддержку.
5. Dr Scholl
Обувь Dr Scholl имеет стельку с тремя зонами комфорта. Кроссовки Wander Up (ниже) имеют модную контрастную подошву на платформе.
6. Taos
Если вы ищете совершенно классическую пару белых кроссовок, кроссовки Taos (ниже) могут стать идеальным вариантом. У них съемная стелька, и рецензенты говорят, что они обеспечивают отличную поддержку свода стопы.
7. Aetrex
Чтобы создать спортивный образ, который можно носить с джинсами или тренироваться, кроссовки Aetrex (ниже) оснащены ортопедической системой поддержки для стабилизации и выравнивания стопы. Рецензенты говорят, что они легкие, стильные и обеспечивают хорошую поддержку свода стопы.
8. Propet
Кроссовки Propet (ниже) имеют стельку из ЭВА и цепкую подошву. Владельцы говорят, что они стильные, легкие, удобные и хорошо сидят.
9. Гонконг
Благодаря поддержке свода стопы и мягкой пятке кроссовки (ниже) легко надевать на прогулку, в тренажерный зал или просто на каждый день. Владельцы говорят, что они очень удобные и дышащие.
10. Mishansha
Кроссовки на воздушной подушке (ниже) представлены в огромном выборе цветов. Рецензенты говорят, что они так же хороши, как кроссовки более известных брендов.
Кроссовки с поддержкой свода стопы
Если вы хотите, чтобы ваша обувь обеспечивала вам комфорт во время занятий спортом, обратите внимание на пару, разработанную специально для занятий спортом. Хотя многие из вышеперечисленных вариантов кроссовок идеально подходят для занятий спортом, ниже вы можете выбрать и другие.
1. Adidas
Кроссовки Adidas (ниже) имеют изогнутую подошву, чтобы уменьшить нагрузку на ноги. Толстая подошва также придает им модный вид.
2. Brooks
Система поддержки в беговых кроссовках Brooks (ниже) помогает предотвратить чрезмерное движение ног и снизить риск травм.
Обувь для тенниса с поддержкой дуги
Пара кроссовок или теннисных туфель подойдет к джинсам в вашем шкафу, или вы можете носить их с юбками и платьями, чтобы добавить более непринужденный вид своим нарядам.
1. STQ
Теннисные туфли STQ с мягкой стелькой имеют в основном положительные отзывы, в том числе один, в котором говорится, что они словно ходят по облакам.
2. Tsiodfo
Вырезанные амортизирующие подошвы кроссовок Tsiodfo (ниже) добавляют интересный элемент. Они представлены в огромном выборе цветов, поэтому вы должны найти свой любимый.
Женская прогулочная обувь
Если вы ищете обувь для серьезной ходьбы, вы можете выбрать специальную пару, например, один из вариантов кроссовок или прогулочных кроссовок, представленных ниже.
Жозефина @chicatanyage выбирает удобные прогулочные ботинки для занятий скандинавской ходьбой.
1. Vionic Leasure
Кроссовки Vionic Leasure (ниже) имеют три зоны комфорта, которые обеспечивают поддержку во время ходьбы. Рецензенты говорят, что они поддерживают тех, кто страдает подошвенным фасциитом.
2. Merrell
Для более серьезных походов кроссовки Merrell (ниже) имеют мягкую стельку с поддержкой пятки и свода стопы.
3. Сорель
Если там, где вы находитесь, немного холоднее, вам может понадобиться пара прогулочных ботинок, а не прогулочная обувь или кроссовки. Уютные пинетки (ниже) имеют стельку из EVA.
4. Skechers
С другой стороны, если вы живете или собираетесь в отпуск где-нибудь в теплом месте, то вы можете предпочесть пару прогулочных сандалий. Спортивные сандалии Skechers (ниже) имеют гибкую амортизацию и регулируемые ремешки.
Лучшие сандалии с поддержкой свода стопы
Конечно, вы можете жить в теплом месте или вам посчастливилось отправиться в отпуск. В этом случае вы можете искать сандалии, а не туфли с закрытым носком. Давайте посмотрим на некоторых из наиболее поддерживающих.
1. Fly London
Мой личный любимый бренд обуви с поддержкой свода стопы — Fly London.
В настоящее время моим фаворитом являются их сандалии Bani, которые я очень часто ношу в течение последних нескольких месяцев.
Они невероятно удобны даже для длительных прогулок по городу. Платье выше от COS, но оно уже распродано. Вот похожее платье от того же бренда.
Мне также нравится носить туфли на танкетке Fly London, когда я хочу большего роста. Они выглядят немного массивными до того, как вы их наденете, но после, они станут удобными, стильными и легкими. Остаются в тренде каждый год!
Они тоже бывают разных цветов, и я знаю нескольких женщин, у которых есть несколько пар в разных цветах.
Они умудряются быть вечными, но в тренде из года в год. Танкетка Yala — мой любимый стиль. Вы всегда обнаружите, что этот стиль доступен сезон за сезоном.
Я считаю, что это отличная обувь для перехода от лета к осени, поскольку вы можете носить ее с летней одеждой или вещами для более прохладной погоды.
Ниже приведены несколько примеров того, как я ношу собственные туфли на танкетке Yala.
Вы также можете примерить сандалии FLY London с открытым носком ниже . У них та же подошва, что и у Yala, и они выглядят стильно.
2. Birkenstock
Birkenstock с его мгновенно узнаваемой контурной стелькой славится хорошей поддержкой свода стопы, поскольку стелька спроектирована так, чтобы отражать ее форму.
3. Vionic
Сандалии Vionic удобные и стильные. Балетки Ella (ниже) в тренде из-за асимметричного стиля.
Сейчас в моде массивные босоножки. Босоножки с ремешками Vionic ( ниже) добавят модный элемент в ваш летний образ.
4. Скечерс
Для более спортивного образа вы можете выбрать сандалии Skechers (ниже) с удобной арочной стелькой.
5. Rockport Cobb
Сандалии Rockport Cobb (ниже) для более комфортного образа в стиле вьетнамки хорошо себя зарекомендовали.
6. CUSHIONAIRE
Сандалии CUSHIONAIRE (ниже) имеют замшевую стельку, которая формирует контур вашей стопы, когда они надеты. Рецензенты говорят, что они хорошо сравнимы с более известными брендами и подходят для людей с подошвенным фасциитом.
7. L'Amour Des Pieds
Босоножки L'Amour Des Pieds (ниже) с выступающей подошвой на платформе придают им модный вид.
8. Dansko
Сабо сейчас особенно в тренде. Сандалии Dansko (ниже) имеют вставку из EVA для поддержки свода стопы.
9. LLSOARSS
Если вы ищете пару шлепанцев для отпуска, может быть сложно найти пару с поддержкой свода стопы. Сандалии ( ниже) были вдохновлены принципом движения босыми ногами по мокрому песку. Рецензенты говорят, что они имеют хорошую поддержку свода стопы и обеспечивают немедленное облегчение при подошвенном фасците.
10. UTENAG
Еще один вариант сандалий в стиле шлепанцев — это выбор UTENAG, представленный ниже, с поддержкой свода стопы и подошвой из пеноматериала.
Обувь с хорошей поддержкой арки для путешествий
Если вы ищете удобную обувь для путешествий, вот еще несколько вариантов.
Многие из упомянутых выше кроссовок с поддержкой свода стопы будут отличным выбором, но если поддержка свода стопы не является вашим главным приоритетом, вот еще несколько.
1. Rollie
Мне очень нравится носить эти броги от бренда Rollie. Хотя поддержка свода стопы незначительна, подошвы очень мягкие, и я нашел эти туфли очень удобными. Они идеально подходят для путешествий, так как очень легкие.
2. Кеды
Кеды — классический вариант, который должен сочетаться со всеми вашими туристическими нарядами. Слипоны (ниже) имеют мягкую подкладку и поддержку свода стопы. Владельцы говорят, что в них комфортно даже без носков.
3. Кроссовки СУПЕРГА
Хорошие белые кроссовки никогда не выйдут из моды, и они по-прежнему актуальны.
Кроссовки Superga '2750 Cotu' долгое время были фаворитом как очень популярная обувь для ходьбы, которая хорошо смотрится со многими нарядами.
У них нет встроенной поддержки свода стопы как таковой, но многие путешественники предпочитают добавлять стельку с поддержкой свода стопы.
4. Naturalizer
Мне также нравятся кроссовки Naturalizer Marianne (ниже) как выбор для осмотра достопримечательностей или прогулок. Они бывают разных цветов и принтов, поэтому вы должны найти пару, которая вам нравится.
Ботинки с поддержкой свода стопы
Если вы собираетесь в более прохладную погоду, пара ботинок до щиколотки или до колена с поддержкой свода стопы обеспечат повышенную поддержку и комфорт.
Аби @stealmystyle40 выше выбирает пару ботильонов с кожаными брюками. Вы можете видеть, что она оставляет часть своей лодыжки открытой для лестного эффекта.
1. Clarks
Если вы хотите, чтобы вариант сочетался с вашими повседневными вариантами, вы можете выбрать гибрид кроссовок и ботинок, например ботильоны Clarks (ниже).
Или вы можете попробовать ботинки Clarks (ниже), которые имеют модную подошву с проушинами.
2. Vionic
Vionic — еще один хороший бренд, на который стоит обратить внимание, если вам нужна поддержка свода стопы. Сапоги ниже ( внизу) представлены в нейтральных оттенках или в змеином принте и имеют ортопедическую поддержку.
Если вам нужен модный вариант, вы можете посмотреть на армейские ботинки (ниже), которые сочетают в себе несколько тенденций в одном ботинке — шнуровку, подошву с выступами и белый цвет.
3. FitFlop
FitFlop, как и следовало ожидать, начал с продажи шлепанцев. Но теперь у них есть широкий выбор стилей с их скользящей подошвой.
4. Hush Puppies
Если вы предпочитаете более низкую обувь, которая не поднимается слишком высоко до щиколотки, то сапоги Hush Puppies (ниже) могут стать хорошим выбором. Они представлены в нескольких нейтральных оттенках, а также с леопардовым принтом. Рецензенты говорят, что они хорошо смотрятся с узкими джинсами.
5. Merrell
Merrell, как правило, хороший вариант, если вы ищете надежные ботинки, которые будут хороши в ненастную погоду. Водонепроницаемые ботильоны ( ниже) имеют съемную фигурную стельку и воздушную подушку в области пятки.
6. Ботильоны Naot
Ботильоны Naot с вырезами (ниже) придают им повседневный вид, который будет идеально смотреться с джинсами. Владельцы говорят, что они удобны с первого раза, но вам следует подумать о том, чтобы увеличить размер на полразмера.
7. Др. Школа
Что касается ботильонов на небольшом каблуке, ботильоны на шнуровке (ниже) очень популярны и будут отлично смотреться с джинсами или колготками и платьем-миди.
8. Ботинки Chaco Chukka
Для удобной ходьбы вы можете выбрать ботинки Chaco chukka (ниже). Один рецензент сказал, что они предлагают отличную поддержку свода стопы, назвав их одним из лучших вложений, которые они когда-либо делали.
Тапочки с поддержкой дуги
Все вы, я уверен, были дома больше, чем обычно, поэтому вам может понадобиться пара удобных тапочек для отдыха. И, конечно же, чтобы вашим ногам было уютно.
Если вам обычно нужна поддержка свода стопы, то ходить босиком или только в носках может быть неудобно.
Лидия @birabiro выше выбирает пару ярко-розовых тапочек к своему домашнему костюму.
Тапочки Clarks ( ниже) представлены в огромном диапазоне цветов, и владельцы говорят, что они удобны и поддерживают.
2. Vionic
Если вы предпочитаете пару с открытым носком, вы можете попробовать тапочки Vionic (ниже). Один рецензент сказал, что она страдает от ряда проблем с ногами, и это самые удобные тапочки, которые у нее когда-либо были.
3. Isotoner
Тапочки с изотонером ( ниже) имеют пену с эффектом памяти и мягкую поддержку. У них более 20 000 в основном положительных отзывов от женщин, которые говорят, что они словно обнимают ваши ноги.
4. Ultraideas
Благодаря пене с эффектом памяти высокой плотности тапочки Ultraideas (ниже) должны удобно облегать ваши ноги.
5. Sollbeam
Тапочки Sollbeam (ниже) с поддержкой свода стопы для улучшения выравнивания стопы и ног также имеют чашку для пятки, обеспечивающую устойчивость.
