Как относиться к людям, которые поначалу в любви ну просто котики?
Они до назойливости нежные, обожающие и внимательные. Они осыпают подарками и комплиментами.
Они слишком рано признаются в любви и постоянно связываются с нами по всем каналам или торчат рядом, стараясь проводить вместе максимальное количество времени.
Оказывается, это происходит так называемая Lovebombing - «бомбардировка любовью».
Изощренная тактика манипуляции
Словосочетание Lovebombing придумали сектанты-муниты. Затем профессор психологии Маргарет Сингер отнесла термин к поведению в отношениях любви и дружбы.
Это может удивить, но бомбардировка любовью считается преднамеренной и манипулятивной тактикой, которая используется, чтобы одержать верх над новым партнером и усилить его или ее зависимость от бомбардировщика.
Из-за этого бомбардировку любовью часто приписывают людям с высоким нарциссизмом или другими антиобщественными чертами. Она свойственна домашним насильникам, и используется в различных культах.
Однако кто-то может вести себя подобным образом, не обязательно имея злые намерения.
В последние годы концепция бомбардировки любовью приобрела известность в культуре, хотя в науке еще мало исследований, посвященных этому явлению.
Признаки и стадии любовной бомбардировки
Общие признаки того, что кто-то бомбит нас любовью, могут включать:
- Многочисленные и/или экстравагантные подарки, особенно в начале отношений
- Чрезмерную, преувеличенную лесть
- Ранние, частые и чрезмерные признания в любви и привязанности (например, уже на первом свидании фразы «Я люблю тебя», «Мы родственные души» или «Ты - человек, которого я ищу»)
- Попытки быть в постоянном контакте - например, бомбардировка непрерывными текстовыми сообщениями или телефонными звонками.
- Стремление к быстрой привязанности (например, в романтических отношениях сразу же заходит разговор о браке или совместном проживании)
- Сильные негативные эмоции, если у партнера другие планы или он не сразу отвечает на сообщение
- Игнорирование попыток жертвы установить границы.
Тактика бомбардировки любовью предназначена, чтобы сокрушить цель и заставить жертву почувствовать, что она, наконец, нашла настоящие отношения.
Волк вылезает из-под овечьей шкуры
После раннего периода привязанности и идеализации многие «приставалы» начинают добиваться, чтобы их "цель" проводила все меньше времени с друзьями и семьей в пользу отношений с захватчиком.
Любовные бомбардировщики довольно быстро переходят к откровенно агрессивным и вредным тактикам.
Это - отказ в проявлениях любви из-за гнева.
Это оскорбления.
Это попытки контролировать внешность или поведение партнера, ругая его или применяя физическое насилие.
Период чередования идеализации и обесценивания часто называют девальвацией.
Для обидчика возвращение к чрезмерно нежному поведению может быть способом «загладить» насилие на этапе обесценивания, и попыткой удержать другого человека, несмотря на очевидные проблемы.
Всегда ли Lovebombing - красный флаг
До сих пор тщательно не изучено, что именно представляет собой любовная бомбардировка. Поэтому иногда бывает трудно сказать, в каком случае она является преднамеренным манипулятивным поведением.
Существуют и другие объяснения чрезмерно нежного поведения, такие как
искреннее обожание,
социальная неловкость
или простая наивность.
Поэтому нас должна выручать интуиция.
Кто они, любители бомбить
Теоретически многие люди способны к Lovebombing. Однако считается, что чаще всего эта тактика используется нарциссами. У них, как правило, низкий уровень эмпатии, и они часто пытаются манипулировать окружающими.
Бомбардировка любовью может применяться в дружбе, и в отношениях родитель-ребенок.
Она также считается обычной тактикой секс-торговцев, бандитов и сектантов.
Сколько длится любовная бомбардировка
Нет определенного количества времени, в течение которого будет длиться любовная бомбардировка.
Однако начало привязанности, как правило, будет развиваться чрезвычайно быстро.
И поведение от идеализации к обесцениванию может измениться в течение нескольких недель или даже меньше.
Последствия бомбардировки любовью
Ощущения жертвы любовного «приставалы» могут быть очень болезненными. Некоторые психологи полагают, что любовный бомбардировщик, как правило, откажется от партнера, когда определит, что отношения больше не соответствуют его потребностям.
Другая сторона тоже может решить выйти из отношений, хотя это эмоционально и практически сложно.
Некоторые сообщают, что после того, как их «вихревые» отношения закончились, им стало труднее доверять новым людям.
В более неприятных случаях, особенно связанных с физическим или эмоциональным насилием, человек может чувствовать, что теряет свою личность.
Как отличить Lovebombing от искренней привязанности?
Истинная привязанность взаимна и должна развиваться в темпе, удобном для обеих сторон.
Бомбардировка любовью, наоборот, односторонняя.
Партнер осыпает другого подарками, похвалами и признаниями в любви.
Но движется в таком темпе, что второй чувствует себя подавленным или захваченным вихрем.
При Lovebombing неоднократно нарушаются установленные границы. Даже если виновник утверждает, что у него были положительные мотивы, это также может служить признаком манипулятивных намерений.
Для новых партнеров нормально много быть вместе. Но ощущение изоляции от семьи и друзей из-за того, что мы проводим все свое время с новым любовным увлечением, может указывать на то, что отношения становятся нездоровыми.
Что делать после Lovebombing?
Чтобы жертва оправилась от любовной бомбардировки, эксперты обычно предлагают прекратить контакт с обидчиком.
Иначе сохраненная связь после разрыва может привести к повторному запуску цикла "идеализация-обесценивание".
Важно восстановить связь с семьей и друзьями, вернуться к интересам, которые, возможно, отошли на второй план во время отношений.
Посещение психотерапевта также поможет справиться с чувством никчемности или недоверия, возникшим из-за Lovebombing.
#отношения #любовные отношения #манипуляции #идеализация #нарциссы