В нашей постсоветской культуре вообще не принято отстаивать свои границы и уважать чужие. Начиная с «мамаша, ребёнок-то простудится у вас» от каждой бабки на улице, до звонков свекрови в 9 утра в субботу или субботника в школе в майские праздники или маминых приказов поехать всем на дачу батрачить в выходные. Знакомо?)
Мы с детства впитывали это долженствование, особенно перед старшими, вышестоящими, и оно естественным образом вышло с нами на в офис.
Особенно трудно нам решиться заявить о своих границах на работе. Ведь ставки тут высоки.
Мы боимся прослыть неудобными, помешать своему карьерному росту, упустить премию или даже потерять работу. А кому-то еще и лестно чувствовать себя незаменимым, нужным, героем. Поэтому мы постоянно идем на уступки, закрываем глаза на эти постоянные вторжения… а в итоге истощаем свои ресурсы и выгораем.
Как защитить свои границы?
1️⃣ Чтобы защищать свою собственность, надо понять сначала, чем мы владеем, четко уяснить свои границы сначала для себя:
- что для меня самое важное в отношениях и, наоборот,
- что меня ранит, раздражает, лишает психологического комфорта?
В чем я готов быть гибким, а где ни за что не отступлю?
Список не должен быть длинным: отбираем лишь то, что для нас принципиально.
Например:
⁃ на выездной корпоратив в выходной поехать раз в квартал вместо отдыха с семьей - ок,
но каждые выходные играть с коллегами в боулинг и пить пиво - нет, спасибо.
⁃ выйти работать в субботу и остаться до поздней ночи 3 дня в году со всей командой во время закрытия финансового года - ок,
но каждый день сидеть до 21 - сорри, не могу.
2️⃣ Нужно вежливо, но четко дать понять начальнику и коллегам, что вас не устраивает и какого отношения к себе вы к себе не допустите.
3️⃣ Последовательно придерживаемся своей линии и ни в коем случае не отступаем от заявленной позиции
Как не бояться говорить с боссом?
Почувствуйте внутри свой стержень, настройтесь на позитив и конструктив. Повторите мантру:
«Я уважаю себя и уважаю начальника. Я заинтересована в нем, а он во мне».
Поэтому говорим с ним спокойно и с достоинством, твердо давая понять, где та грань, за которую мы не отступим. Мы – «железная рука в бархатной перчатке».
Начинаем с «да», за которым следует «но»: «Мне очень нравится моя работа. Но я не могу работать все вечера, у меня есть семья, которая требует моего внимания».
Кстати именно эту фразу я сказала Олегу Тинькову, когда поняла, что он он регулярно звонит мне после 8 вечера и в выходные и рассказывает свои идеи. Конечно по началу это вызвало шквал эмоций🙈 Но так как я была очень вежлива и непреклонна, мы продолжили работу в нормальном режиме.
Но после такой фразы обязательно предлагаем поискать общее решение: «Давайте подумаем, как можно организовать процесс иначе».
Был ещё один случай связанный с Олегом Тиньковым. Однажды он пригласил всех ТОП-менеджеров своего банка, включая меня, на тимбилдинг на его яхте в Италии в Форте-дей-Марми. Прекрасное место, на яхте должен был быть мишленовский шеф, такой роскошный выездной корпоратив.
Но было одно НО…
Та неделя, которую мы будем на яхте, все сотрудники должны были оформить в свой отпуск. То есть фактически нужно было променять отпуск с семьей на отпуск с руководителем.
Как думаете, что ответили сотрудники?)
Все отказались! Потому что время с семьей дороже отпуска с коллегами, пусть и даже такого роскошного! Олег нас искренне не понял🙈
О тех, кто отстоял свои границы, обычно говорят, что они «умеют себя поставить». И это умение не зависит от должности!
Конечно, лучше обозначить границы сразу, как только мы приходим на новую работу. Но даже спустя годы ситуацию чаще всего можно изменить, начинать нужно мягко, с небольших шагов, отодвигая линию все дальше. А что, если мы потерпим неудачу? Да, бывают начальники, которые не хотят никого слушать.
Что ж, в некоторых тяжелых случаях лучше потерять работу, но сохранить ментальное и физическое здоровье, а главное - внутренний стержень и веру в себя.