Как подтянуть лицо в домашних условиях самостоятельно?
Как подтянуть лицо в домашних условиях быстро и легко?
Актуальная тема для любого пола и любого возраста.
Особенно, когда тебе по паспорту 30, 40 или 50, в душе 18, а лицо не соответствует ни одной этой цифре.
Наше лицо это не просто визитная карточка.
Лицо — это первое, на что обращает внимание незнакомый человек.
На бессознательном уровне нам хватает всего 3 секунд, чтобы по лицу человека понять – нравится ли он нам.
Подходит ли нам как партнер. Можно ли доверять этому человеку.
Слово лифтинг происходит от английского слова lift – подъем наверх. Процедуры, направленные на активный лифтинг лица, буквально означают «подтяжка кожи лица наверх». Подтяжка кожи лица в домашних условиях возможна!
Почему с возрастом наша кожа стремится вниз?
Почему со временем кожа лица становится дряблой и тянется к земле, а не остается такой же упругой и молодой, как раньше? Есть несколько основных причин. Обычно, причина увядания и дряблость содержит в себе сразу несколько причин:
- Гравитация. Тянет к земле не только нас, но и нашу кожу. Для того, чтобы удерживать ткани на прежнем уровне, некоторые клетки должны хорошо работать, а вещества – синтезироваться. Отсюда вытекает 2 причина.
- Возрастные изменения тканей. С возрастом защитные функции наших органов ослабевают. Кожа – тоже наш орган и со временем он теряет свои свойства, если мы не поможем ему. Почему возрастные изменения нас затрагивают?
- Генетика. Взглянув на своих старших, ближайших родственников можно примерно понять, КАК мы будем выглядеть в старости. Бабушка и дедушка, обратите внимание, как они выглядят в своем возрасте? Когда у них появилась седина или морщины?
- Приемы умывания. Вы удивитесь, но то, как именно Вы трогаете свое лицо, через несколько лет отразиться на его состояние. Любите тереть полотенцем или облокачиваться подбородком на руку? Уже через 2-3 года ткани станут ослабевать и оттягиваться вниз.
- Активная мимика. Есть вещи, которые мало от нас зависят. Активная мимика, такая как широкая улыбка, привычка морщить губы, прищуриваться или высоко поднимать брови скоро принесет свои плоды. Кроме ранних мимических морщин Вы получите и дряблость кожи лица.
Вы хотите самостоятельно сохранить лицо молодым, а кожу здоровой? Предупредить развитие ранних признаков старости, морщин и дряблости без косметолога? Мы расскажем и раскроем секреты профессионалов!
Как подтянуть лицо в домашних условиях?
Прежде всего, хотим обратить Ваше внимание – регулярность и качество наших действий играет такую же важную роль, как и сами способы подтяжки лица.Видимые результаты подтяжки лица при помощи домашних методов достигаются после многократного повторения. К важному событию, например, к свадьбе быстро подготовиться не получится, нужно начинать минимум за 1-2 месяца до события.
Фейслифтинг или фейсбилдинг
Тренд номер 1 по уходу за лицо в 2021 и 2022 годах. Современные врачи и косметологи уверены, такая популярность у гимнастики для лица будет и в следующем году.
Важно! После некоторых процедур, например, инъекций ботулотоксина или филлеров запрещено делать массаж в этих зонах. В случаях, если были операции на лицо или инъекционные процедуры — обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как делать массаж или упражнения.
Как уменьшить носогубные складки самому
Чтобы избавиться от носогубных складок откройте рот в букве «О», сильно опустив подбородок вниз. Вы должны почувствовать сильно напряжение и натяжение лица от носа до подбородка. Видите две носогубные линии?
Обязательно чистыми руками, положите указательный палец на самую нижнюю точку носогубной складки, а большой чистый палец введите в рот. Мягко, но уверенно массируйте двумя пальцами по всей линии залома от начала и до конца. Начинайте снова снизу вверх, сохраняя напряжение лица
Повторяйте 10 подходов каждый день и результат не заставит Вас ждать.
Как убрать межбровные морщины самому
Чтобы избавиться от морщин на переносице и лобных складок фейбилдингом сделайте следующее:Лицо расслаблено, брови неподвижны. Согните указательные пальцы обеих рук дугой и положите их над бровями (не на сами брови). Добавьте напряжение и аккуратно, с силой опустите брови вниз (на верхнее веко).
Теперь мышцами бровей и только ими, без помощи рук, поднимайте свои пальцы наверх. Во время упражнения Вы увидите, как работает мышцы над переносицей. Увидели? Поздравляем, Вы все делаете правильно.
Повторяйте 10-15 подходов каждый день до появления результата.
Как и с любой гимнастикой, в фейсбилдинге важна регулярность, последовательность и отсутствие напора. С первого раза результата может не быть или он будет минимальным. Занимайтесь каждый день и Вы увидите подтяжку кожу лица.
Как подтянуть овал лица и шею в домашних условиях
Coolaser clinic рекомендует совмещать фейсбилдинг с массажем лица. Можно делать сначала массаж, а потом упражнения для подтяжки лица или чередовать массаж и упражнения с массажем.
- Перед массажем нанесите на кожу лица увлажняющий крем, любое масло или сыворотку для питания и увлажнения кожи.
- Воздействовать на кожу нужно с осторожностью: растягивать, сильно надавливать не нужно – боли быть не должно во время упражнений и массажа.
- Воздействуйте по массажным линиям, можно при помощи пальцев или специальных приспособлений для массажа.
Как подтянуть овал лица в домашних условиях: видео
На видеоролике ниже вы увидите как правильный массаж лица влияет на кожу лица
- Налаживает микроциркуляцию и улучшает питание кожи
- Делает черты лица более четкими и красивыми
- Чистит лимфатическую систему от застоя жидкостей – избавляет от отеков
- Запускает процесс омоложения и регенерации кожи
- Постепенно разглаживает морщины – так как спазмы в мышцах уходят, возвращается здоровый мышечный тонус
- Подтягивает кожу лица и шеи, так как восстанавливаются функции мышц
- Благодаря массажу компоненты кремов, сывороток или масел глубже проникают и лучше действуют
- Заметно снижаются проблемы с кожей: угри, акне и сухость кожи
Как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях при помощи акупунктуры
Из китайской медицины до нас дошла омолаживающая техника воздействия на активные точки лица при помощи акупунктуры. Китайская методика, которая поможет сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях называется Шиацу.
Смысл воздействия на точки лица по методики Шиацу в расслаблении мышц лица и нормализации кровообращения и циркуляции лимфы. Чтобы заметить результат около 3-4 недель потребуется каждый день всего по 10-15 секунд нажимать на каждую точку.
Обратите внимание, некоторые точки парные, на них воздействуют одновременно. Нажимать нужно умеренно на несколько секунд, затем ослаблять (повторять 10-15 секунд). Должен чувствоваться дискомфорт, покалывание, будет слегка неприятно, до боли не нужно давить.
Если делать все правильно, то за месяц будут заметны результаты:
- Начнет улучшаться зрение, глаза станут меньше уставать, спазмы уберутся
- В зоне вокруг глаз уйдут отеки, слегка подтянутся опущенные веки и мешки под глазами пропадут
- Морщины станут менее заметными
- Носогубная складка уменьшится
- Цвет лица станет здоровым, появится румянец
- Пройдут или значительно уменьшатся головные боли и мигрени
- Кожа станет более гладкой, упругой и заметно подтянется
Ваша Григорьева Елена
Не забываем про Наш Телеграм канал