Многие считают, что если один из супругов изменил, брак обречен на провал. Эти люди отчасти правы — иногда развод — лучшее решение. Удивительная правда, однако, заключается в том, что брак может стать крепче, чем когда-либо.
Как справиться с изменой и укрепить свой брак?
Не существует универсальной инструкции, которая бы гарантировала сохранение вашего брака после измены. Неверность одного или обоих партнеров приводит, прежде всего, к сильной боли и чувству утраты. Чтобы преодолеть эту травму и сохранить отношения, паре приходится очень много работать. Условием является то, что вы оба действительно этого хотите. Без этого нет смысла даже пытаться.
Успешные пары упорно борются за свой брак. Они готовы сражаться в этой борьбе вместе, как команда, а не на противоположных сторонах. Они любят друг друга и полны решимости сделать все возможное, чтобы остаться вместе.
Если измена расстроила ваш брак, подумайте, готовы ли вы к борьбе перед принятием решения.
Подумайте, есть ли у вас (как у пары и как у отдельных лиц) следующие качества и мотивы, необходимые для спасения вашего брака от предательства.
1. Вы должны быть готовы много работать для того, чего хотите
Усилия, которые пара должна приложить, чтобы пережить измену, трудно переоценить. Лучший способ получить силы для необходимых усилий — иметь четкое представление о результатах, к которым вы стремитесь. Если вы хотите, чтобы ваш брак был еще лучше, чем тот, который закончился вашей интрижкой, вы должны действительно ясно дать понять, индивидуально и коллективно, какими будут эти новые отношения.
2. Ты должен быть смелым
Вы оба будете чувствовать давление со стороны окружающих, когда дело доходит до вашего решения сохранить брак. Помните, что большинство людей считают, что когда вы «идете налево», брак сразу заканчивается. Возможно и вы когда-то поверили.
Но вам обоим нужно отказаться от чужого мнения и придерживаться цели сохранения ваших отношений. Также будет некоторое внутреннее давление – вы будете бороться с чувством предательства, с чувством вины, желанием отомстить, сожалением и другими негативными чувствами. Несмотря на этот поток эмоций, важно придерживаться своей цели — построить лучшие отношения.
3. Вы должны быть готовы выйти из своей зоны комфорта
Разговоры, честность, терпение и сочувствие, необходимые для того, чтобы пережить предательство, выведут вас далеко за пределы ваших стандартных границ. Однако если ваш брак должен пережить этот роман, вы оба должны измениться, стремясь вместе создать новые отношения (да, вы оба — тот, кто предал, и тот, кого предали, — вы должны измениться).
4. Вам должно быть весело вместе
Лечение отношений после измены — это не только тяжелая работа. Хорошо проводите время вместе — так же, как вы делали это на свиданиях перед свадьбой.
5. Вы должны быть открыты для помощи специалиста
Скорее всего, вы никогда раньше не оказывались в такой ситуации. И борьба с предательством — это не интуитивный процесс. Однако есть специалисты, которые могут помочь каждому из вас. Индивидуально или вместе, в парной терапии, со всеми трудными и мужественными разговорами, необходимыми, чтобы пережить предательство, которое повредило основы ваших отношений.
6. Вы должны любить себя и друг друга
Любовь и уважение необходимы для процветания любых отношений. Вы должны любить и уважать друг друга. Думать о себе как о достойном и способном любить важно для преодоления эмоционального потрясения, которое неверность привнесла в ваши отношения.
Работа, которую вам придется выполнять, и ваш партнер может поддержать вас, проявив любовь. Вам также нужно будет поддерживать свою партнершу, любя ее, когда она борется с проблемами самооценки. Если вы будете думать о ней как о достойной любви и способной любить, это поможет вам проявить к ней привязанность.
Скорее всего, если вы оба обладаете этими 6 чертами и готовы вместе взглянуть в лицо фактам и своим страхам, борясь за спасение своего брака, вы добьетесь успеха. И это определенно будет чем-то, что стоит отпраздновать.
Однако гарантии успеха нет. Вы оба можете приложить много усилий и в конечном итоге решить, что не можете построить отношения, которые вам обоим нужны. Хорошо — теперь вы будете лучше знать, чего хотите от отношений, и научитесь работать над этим, так что стоит попробовать быть счастливым с кем-то еще.
Суть в том, что справится с супружеской неверностью можно, и это может даже укрепить ваши отношения. Если вы решите сделать это, помните, что это непросто. Это требует много тяжелой работы, но чем бы это не закончилось — это будет хорошо для вас.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей, ставьте лайк.
И будьте здоровы!