Зачем нам все успевать?
Когда мы живем многозадачностью и торопимся успеть все - получается так, что мы наоборот нигде не присутствуем ...
Мы не успеваем почувствовать себя в этих процессах, потому. что наша голова занята уже другим, следующим делом, которых множество и множество разных...
Мир такой быстрый - говорим мы себе, надо все успеть, посмотреть и попробовать... и бежим, ежим. торопимся, потому что считаем, что вот еще это мы сейчас сделаем и тогда... тогда точно будем счастливее и спокойнее... вот за этим поворот... еще чуть чуть...
Сейчас я напрягусь, потом в отпуск и там расслаблюсь...
И самый главный парадокс в том, что и в отпуске мы уже не присутствуем, а постоянно озадачены будущем...
Так проходит наша жизнь и лишь в короткие мгновения мы можем почувствовать себя хорошо и спокойно, а самое главное счастливо...
На самом деле счастье у нас внутри и за ним не надо бежать и ловить его... Когда мы можем отбросить мысли, торопливость, суету и многозадачность - мы можем обнаружить. что внутри нас счастье, которое мы ищем есть всегда...
И мы можем чувствовать его постоянно - не важно, что перед нами происходит вокруг... Мы можем абсолютно счастливо заниматься простыми делами - мыть посуду, ехать в автомобиле, печатать на компьютере и ощущать свое присутствие полностью в этом деле... Полное свое присутствие в процессе...
Когда мысли не бегут в следующем деле или дне или месяце..., а полностью внимательны к процессу, который мы делаем сейчас...
Тогда наше сознание абсолютно внимательно и ему интересно и прекрасно все, что происходит в данную минуту... все принято и все идеально...
Есть только чистый покой, блаженство и проживание этого момента...
Мы абсолютно счастливы и полноценны в каждый момент времени... всегда...
Пока не включается ум и его истории о том, что нам чего то не хватает......
Автор