Будучи заядлым любителем бани, сегодня хочу рассказать вам о нехитрых приемах, соблюдение которых позволит вам испытывать именно удовольствие от похода в баню, а не только факт самого посещения бани.
Поехали:
- Самое главное вы должны сами хотеть сходить в баню :) , так как хорошая баня начинается с хорошего на неё настроя, иначе баня превратится в очередной рутинный поход «помыть тело». Но я, к примеру, хожу в баню не тело помыть, а с целью чтоб тело отдохнуло и душа зарадовалась! Именно это должно быть душевной целью посещения бани, это мое коренное убеждение.
- Второе , что я настоятельно рекомендую: НЕ ЕШТЕ ПЕРЕД БАНЕЙ! В первую очередь это касается когда вы идёте в баню париться, а не мыться. Здесь играет свою роль конечно физиология , так как полному желудку при активном махании веником в условиях очень высокой температуры будет не комфортно перерабатывать пищу и она банально «запросится» наружу, т.е. вас может вырвать и вся баня насмарку. Поэтому в обязательном порядке два а лучше три часа перед баней не употребляйте пищу , особенно тяжелую!!! В баню нужно ходить на легкий желудок! Запомните это одно из основных правил.
- Не насилуйте жаром свой организм! Под этим я имею в виду следующее: если вы почувствовали что уже вам трудно выдерживать температуру , то лучше сделайте перерыв выйдя на пару минут передохнуть, в особенности если вы паритесь с кем либо ещё , и многие, в данном случае, хотят показать свою крутость перед коллегами по бане и их обязательно перепарить, но помните что это чревато плохими последствиями для организма. Нужно парится исходя из реальных возможностей своего организма, а не стремиться показать свою крутость.
- Берите с собой прохладительный напиток . Тут уже на любителя , кто что предпочитает, я например пиво. Но запомните что мы берём напиток не с целью напиться , а с целью утолить жажду. Причём рекомендую делать два -три глотка , этого вполне достаточно чтоб чувствовать себя комфортно. Пьём его после парения/между парениями.
Вот такие нехитрые правила надеюсь, помогут в особенности новичкам в данном деле , получать максимум удовольствия от бани , превращая поход в неё в нечто духовно-оздоровительное чем в простое «помыть тело» , и со временем у каждого из вас сложится своя неповторимая ни на кого церемония посещения бани.
Всех с легким паром, друзья !
И напоследок , ещё раз дублирую стих про баню (выкладывал его уже чуть ранее в моем блоге):
***
Я сегодня баню, баню истопил.
Баню до безумия с детства полюбил.
Ох и неподвластен был её мне жар,
Помню первый раз я из неё сбежал.
————
Но отец настойчив в этом деле был,
Очень он хотел чтоб баню полюбил .
Ну а мне перечить не с руки тогда,
Так и полюбилась баня навсегда!
———-
Ох уж этот веник с березовой душой,
Как начну я париться и снова молодой!
Как поддам я жару, уши аж горят!
Листья раскалённые над у’шами свистят!
————
Нет услады лучше чем в баню мне сходить.
Баню невозможно просто не любить!
Вновь субботний вечер, баню я топлю…
Баню до безумия с детства я люблю!
Спасибо за внимание !