Время прочтения статьи 1-2 минуты
Осень – идеальное время для того, чтобы заняться спортом. Летняя жара позади, организм ещё не устал от учёбы или работы, а световой день пока позволяет проводить время на свежем воздухе.
Делимся подборкой видов спорта, которыми можно заняться всей семьёй:
- Бег
Классика жанра и повод сделать несколько крутых фото на фоне палой листвы. Выбирайте немноголюдные улицы подальше от крупных дорог, парки, стадионы и аллеи.
- Скандинавская ходьба
Подойдёт даже для бабушек и дедушек, главное – подобрать подходящие палочки.
- Ролики
Отличный вариант для деток от 4-5 лет, но и родителям никто не запрещает освоить новое развлечение. Только не забудьте позаботиться о защите.
- Велопрогулки
Можно не только выбраться в парк, но и устроить пикник за городом. Разнообразие осенних красок в сельской местности всегда поражает.
- Настольный теннис
Обучиться до уровня новичка можно буквально за несколько уроков. Лучше искать площадки на открытом воздухе, но с защитой от дождя.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить больше полезных материалов о воспитании!
Некому присмотреть за детьми? Заказать услуги бебиситтера вы можете на нашем сайте
Больше интересных материалов для родителей и про материнство можно найти в наших соц. сетях: