Особенность русского самомассажа в том, что в нем, помимо механического воздействия пальцами на кожу, используются различные мази для растирания, масла, а иногда и различные блюда.
Например, уксус, масло мяты и мелиссы традиционно втирали в лоб и заднюю часть черепа. Сок редьки и хрена втирали в плечи и лопатки. Сосновая живица и чесночная мазь наносились на руки, при этом особое внимание уделялось точке пульса. Кислый хлеб, соленый огурец и квашеная капуста согревали подошвы
Известный русский врач Г. А. Захарьин первым обнаружил на поверхности кожи участки повышенной чувствительности.
При заболевании некоторых органов тела в определенных местах возникают неприятные ощущения. Поэтому концентрация внимания на определенных участках тела может способствовать выздоровлению как всего организма в целом, так и отдельных органов.
Рассмотрим лицо.
Знаете ли вы, что на нем расположены массажные участки для закаливания организма и модуляции иммунной системы? Эти теории открыла А. Уманская, врач из Москвы.
Массаж всего за несколько минут может значительно повысить сопротивляемость организма к холоду, сырости, вирусам и микробам. Его эффективность характеризуется систематическим, регулярным и точным применением методики.