В 1970-х годах появилась одна из наиболее известных психологических теорий этиологии и патогенеза депрессии – это когнитивная теория Аарона Бека (Beck A.T., 1976). Эта теория не находит противоречий с биологическими моделями депрессивных расстройств, а дополняет их психологическими факторами.
В когнитивной теории депрессии ведущее место занимают дисфункциональные когнитивные схемы. Когнитивные схемы – это сложившиеся в процессе воспитания и личностного развития модели мышления, которые закрепляются на рефлекторном уровне и с помощью этих схем происходит восприятие внешней среды, которое отсеивает не укладывающиеся в данную схему аспекты окружающего мира. Такие схемы влияют на эмоциональное состояние и принятие решений.
Негативные идеи (направленные на отражение себя, окружающую среду, прошлое, будущее) приводят к когнитивным искажениям, что в конечном итоге приводит к подавленному настроению, ощущению печали, ангедонии, самообвинениям и суицидальным мыслям.
Таким образом складывается “порочный круг”, в котором дисфункциональные когнитивные схемы подкрепляют негативный аффект и саморазрушающие мотивации, что приводит к ещё большому когнитивному искажению и закреплению неадаптивной когнитивной схемы.
Когнитивные искажения у больных депрессией затрагивают такие сферы как – интерпретация событий и информации, память, восприятие и внимание.
Дисфункциональные убеждения сами по себе не вызывают депрессию. Проблемы появляются после критических событий, которые входят в систему личных убеждений человека.
Таким образом, уверенность, что личная ценность зависит только от успеха, при неудаче может привести к депрессии. Убеждение, что человек должен быть любимым, чтобы быть счастливым, может вызвать депрессию, если индивид встретится в своей жизни с отказом.
Как только происходят события активирующие дисфункциональные убеждения, появляется большое количество автоматических негативных мыслей (негативные – потому что связаны с неприятными эмоциями, автоматические – потому что спонтанно появляются у человека).
Эти мысли затем приводят к другим признакам депрессии – снижение активности, зажатость; потеря интереса, апатия; беспокойство, самообвинение; потеря аппетита, бессонница.
С развитием депрессии такие негативные автоматические мысли становятся всё более частыми, интенсивные и постепенно вытесняют способность мыслить рационально. Этот процесс подкрепляется постоянным углублением подавленного настроения. Чем больше человек чувствует себя подавленным, тем больше развивается депрессия.
Более подробно читайте в следующих статьях, подписывайтесь чтобы не пропустить.
Читайте также статьи:
1) Манипулирование нашим сознанием. Когнитивный взлом.
2) Черно-белое мышление "сводит с ума". Теория объектных отношений Отто Кернберга.
3) Три уровня организации личности.
Ставьте лайки и делитесь статьёй с друзьями!