Сегодня у нас будет коротенькая, но полезная статья!
Лично по моим, многократным наблюдениям и исследованием в области самореализации, я заметила, что есть одна, базовая составляющая, которая является либо препятствием на этом пути, либо помощью.
И тут, мы говорим про состояние: уверенности или неуверенности.
Именно неуверенность в себе чаще всего тормозит человека в самораскрытии, особенно, в профессиональной или творческой сфере.
Разумеется, под этим можно подразумевать и комплексы и страхи относительно своей проявленности. И корни этих состояний могут быть как очень глубокими, так и абсолютно безосновательными.
Каждый из нас, делая шаг в сторону неизвестности будет испытывать страх, но это - нормально! НЕнормально, это останавливаться и не идти дальше, из-за этого страха.
Я, неоднократно, наблюдала картину, когда взрослый, талантливый человек, имеющий внутри себя огромный багаж ценной информации, остаётся закрытым для своей реализации. Он вечно неуверен в себе, он вечно ждёт, когда эта уверенность придёт.
Вот только вся шутка этого состояния заключается в том, что уверенность, хотя и подкрепляется внешними достижениями, в действительности, приходит всегда изнутри.
Очень часто, человек просто уверен в себе и этого уже достаточно для внешних свершений.
Разумеется, это не значит, что такой человек не наделает каких-либо ошибок, но эти ошибки будут лишь дополнительной опорой по итогу.
Неуверенные, зажатые люди боятся делать ошибки тем самым лишая себя того опыта, который может им помочь в будущем.
В итоге, мы видим множество людей, постоянно что-то изучающих, например. Они всё получают и получают дипломы, думая, что таким образом станут уверенными в себе. Тренинги, мотивационные книги, мой блог могут читать, например. А, по итогу - выхлопа в действии - ноль.
Разумеется, не всё так категорично.
Тут всегда надо смотреть нейтрально - здоровая ли эта неуверенность, или уже опасная.
Как можно себе помочь?
В первую очередь, для этого, необходимо постараться снизить важность. Просто постараться расслабиться и спокойно сделать то, что должен. Будь это новый проект или выход в свет.
Далее, можно проделать простое упражнение.
Закройте глаза. Попробуйте почувствовать свою неуверенность в себе, отследите, как изменяется состояние вашего тела, ваших эмоций. Попробуйте понять, как может выглядеть ваша неуверенность, какая у неё форма, цвет, где именно она находится в теле?
Когда у вас получится оформить конкретный образ своей неуверенности, попробуйте проделать следующее: представьте, что у вас есть дополнительные, невидимые руки. Возьмите этими руками свою неуверенность и выкиньте её из себя в невидимую мусорку. Вы можете снять эту неуверенность как старую одежду, или вытащить её из тела - главное, избавьтесь от неё.
Теперь, отследите, как меняется состояние вашего тела, ваших эмоций. Что вы чувствуете? Стало ли вам легче, свободнее?
Зафиксируйте новое состояние и возвращайтесь к нему время от времени.
Вот такая простая техника, может стать для вас простым помощником, в случае, если вы испытываете храническую неувренность на пути самореализации!
Если остались вопросы - жду ваших комментариев!
Всех благ!
#успех и мотивация #предназначение #саморазвитие и самопознание #исцеление Души #путь к себе #самопознание #духовное развитие #как понять предназначение