прекрасная турецкая актриса- Ханде Эрчел на одном из своём интервью сказала что,ей не сложно будет сильно похудеть или же наоборот набрать массу и лишний вес для съёмки какого нибудь фильма.
до съемки сериала «чёрная жемчужина»
в сеть попало множество снимков Ханде где было видно,что у неё был лишний вес.после этого, актриса решила взяться за себя и первым делом обратиться к диетологу,однако после консультации с врачом Эрчел не устроил «конечный» результат.поэтому актриса начала худеть по своему,она начала питаться только зелёными яблоками в больших количествах.но она быстро слезла с такой «диеты» и начала потихоньку приводить себя в форму. сейчас Ханде самая популярная,востребованная турецкая актриса и Инстаграм-Блогер.
~если вас что то не устраивает в себе,то помните,что изменить что то в своей жизни можете только и только вы!вперед к своим целям и мечтам,у вас всё получится,я верю во всех вас!~
