💡Выходные - самое время поговорить о саморазвитии.💡

💡Выходные - самое время поговорить о саморазвитии.💡

🧗‍♀️Саморазвитие: как не тащить себя за волосы к светлому будущему🧗‍♀️

🏁Новую жизнь, как известно, начинают с понедельника. Увы, понедельников этих в жизни каждого много, а новая жизнь всё как-то не начинается.

⚽️Саморазвитие – тема, в которой, как и в футболе, разбираются все. Что можно придумать нового в деле подталкивания себя к светлому будущему? Да, по сути, ничего. Другой вопрос – перейти столь неявную, но очень трудную для преодоления границу – от слов к делу. Тут чаще всего всё и стопориться.

🎯А так - рецепт простой. Первое – цели. Без них саморазвитие напоминает бег по кругу. Читаем книги, смотрим ролики в Интернете, записываемся на тренинги и вебинары. Для чего? Вот главный вопрос. Если ответа на него нет, то и о развитии говорить сложно. Нельзя делать это просто так, потому что все так делают. Или, Боже вас упаси, потому что модно.

🎯А цели возникают только тогда, когда вы оценили себя. Честно, без прикрас, без закрытых глаз на отдельные недостатки. И когда понятно, что есть сложности в общении, хромает английский, или давно пора позаботиться о здоровье, а купленные года назад, по случаю, кроссовки уже облюбовал кот, а не вы. Саморазвитие не рождается из самоуспокоенности. Только некоторое недовольство собой способно дать «волшебный пендель» для саморазвития.

🧗‍♀️Если вы определились с целями, пора переходить к действиям.

Очень много энтузиастов сложило головы именно на этом переходе. Это, конечно, не переход Суворова через Альпы, но часто он не менее труден. Я планов наших люблю громадье, - сказано у классика, но именно тщательное планирование губит неофита. Он рисует дорожную карту, скачивает так необходимые трекеры привычек, прочитывает с десяток книг по теме, покупает в интернет-магазине очередную пару кроссовок, на которые еще не покушался кот, и… Ничего. Так желаемой и совсем уже распланированной утренней пробежки не случается. Планирование действий победило сами действия. Поэтому хоть и нужно держать в мыслях конечную цель, но полезным будет и осознание того, что вы сделаете по теме своего развития уже завтра.

1️⃣Первый шаг. Скачаете таблицу неправильных глаголов. Наденете старые кеды и выйдите под утреннее солнышко. Сделаете пару отжиманий. Позвоните наконец любимому человеку и поговорите по душам.

⚡️Ну и третья составляющая саморазвития (про первые поняли? Цели и действия) – это энергия. Как в самом возвышенном смысле, так и в самом приземленном. Страстно желая развития и даже предполагая, что для этого нужно сделать, вы мало что сможете, если в анамнезе – хронический недосып, легкое, с дымком, выгорание, проблемы со здоровьем и еще тридцать три напасти, останавливающие вас в самом начале пути. Если нет энергии (читай – здоровья), то какой бы ни была очевидной цель, ее не достичь. Не доползти.

🧗‍♀️Поэтому саморазвитие – путь неторный, не без проблем. Готовиться к нему нужно серьезно. Да и в пути смотреть по сторонам, сверяясь всякий раз с компасом и картой, то есть с целями и ближайшими действиями. Впрочем, не думаю, что это вас остановит. Главное, ведь, начать. И у вас обязательно всё получится.

Вперед, читатель, и удачи!

©Автор статьи: бизнес- тренер Корпоративного университета АЛРОСА, Андрей Котельников