Всем добрый день, переходим к теме лечения кандида и противокандидозный протокол по Н.Зубаревой.
Для лечения обычно назначают антимикотики - противогрибковые препараты. На фоне терапии симптомы стихают, но через какое то время снова появляются, кандида как и другие бактерии приспосабливается и приобретает резистентность к антимикотикам. Поэтому стандарты лечения помогают не всегда. Эффективность борьбы с кандидозом не возможна без нормализации микробиома, что достигается во многом благодаря жесткой диете, где исключаются все продукты так полюбившиеся кандидозу.
Противогрибковый протокол по Н.Зубаревой.
Важно! перед использованием любых схем и протоколов, советоваться со своим лечащим врачом, чтобы избежать аллергических реакций и побочных действий.
Исключить категорически:
- жаренную пищу, копченые продукты, консервы, фастфуды, все закуски
( чипсы, сухари, снеки, пивные закуски), хот - доги, газированные напитки, пакетированные соки, майонез, кетчуп, соусы и.т.д.
- сдобу и магазинную выпечку
- алкоголь
- кофе, чай черный и зеленый, кофе
- сахар и сахаросодержащие продукты, сухофрукты, простые углеводы, калорийные подсластители и не натуральные сахарозаменители.
- овощи и фрукты с высоким ГИ ( гликемическим индексом), помидоры, сладкие фрукты и ягоды.
- глютен
- соевые продукты
- молоко и ряд молочных продуктов
- кешью, арахис, фисташки, грецкие орехи
- мясные и рыбные бульоны. первые блюда на бульонах.
- курицу, свинину, баранину.
- консервы, колбасные изделия. полуфабрикаты.
Рекомендации - чуму отдать предпочтение.
- свежие овощи, не сладкие фрукты, ягоды с низких ГИ ( ГИ можно
посмотреть в интернете).
- включать в рацион свежий лук и чеснок для помощи иммунной системе
в борьбе с кандидозом, а так же клюкву. которая создает
неблагоприятную для кандиды кислотную среду
- включать в рацион семена льна и чиа, которые оказывают
выраженное противогрибковое действие.
- кокос, имбирь, водоросли, кефир, натуральный йогурт, козий йогурт,
сыворотка, все эти продукты полезны в данной ситуации
варианты приготовления блюд : на пару, варка, запекание, тушение.
- все продукты в вашем холодильнике и на столе должны быть более
натуральными с как можно меньшем количестве ингредиентов в
составе, без ароматизаторов и консервантов
- все масла в доме поменяйте на нерафинированные, холодного отжима.
- разнообразить рацион: ежедневно в вашем меню должны быть
различные продукты
- следите чтобы в рацион входили белки,жиры и углеводы, пищевые
волокна, клетчатка
- соль до 10 г в день.
В лечении кандидоза диета это 80% успеха.
Всем спасибо ❤ разобрали с вами большую тему, думаю вам все будет понятно.
