Как же это сделать на самом деле, давайте разбираться, будем рассматривать вариант когда вас бросили
Многие говорят, забудь и всё, но это ложь,если вы любили, то растования это дополнительный толчок эмоций, давайте не будем обманывать себя.
1.Нужно попробовать логически подумать, вас бросили, значит ты не нужен, успокойся, ну чаще тебя ещё и сделали виноватым, если бы к тебе относились нормально, то не ушли бы
2.Если первый не помогает, то в ход должны идти жёсткие меры, представьте, что она прям сейчас скачет на парне, а потом наяривает ему по полной программе, меньше захотелось думать о ней? Больно стало? Как же она могла?
3.И опять логика, вы тоже когда кого-то динамили и говорили, что мы разные и всякие вещи, вы же не переживали,верно? Ну и она не переживает, поэтому в путь на работу, сходи на пару свиданий, посмотри, что кому-то нужен, не нужно бежать в новые отношения,ты не готов, ты будешь всё приравнивать к бывшей
4.Расставания это крутой опыт, он тебя точно сделает сильнее, только не бухай, это только усугубит всё, на своём примере говорю, хочется позвонить и сказать, что она не права и т. д, я терпел и ты потерпи
Если есть вопросы, то пиши, расскажу всё подробно и своими словами