Для многих женщин ухаживать за интимной зоной означает просто принять душ. Специальные очищающие средства покупают не все: используют обычное мыло или обходятся без всего. Что в итоге? Зуд, неприятный запах, выделения, молочница и другие проблемы, которые мешают комфортно жить. Как избежать этих неприятностей? Первое, что нужно сделать — наладить уход. Вот базовые правила: 1. Подмывайтесь регулярно, но не перебарщивайте: часто хватает одного раза в день. 2. Используйте гель для интимной гигиены с нейтральным pH, который не нарушит микрофлору влагалища. Выбирайте средство без ароматизаторов и красителей, чтобы избежать аллергии. 3. Вода должна быть тёплой. 4. Очищающий гель не должен попадать во влагалище: оно самоочищается, в отличие от наружных половых органов. 5. Подмывайтесь спереди назад, чтобы во влагалище не попала кишечная палочка и другие патогены. 6. Не используйте мочалку — на ней скапливаются микробы, а ещё она может повредить слизистую. 7. После подмывания аккуратно промо
Интимная гигиена у женщин: то, о чем вы никогда не знали. Инновационные исследования из Южной Кореи о молочнице
30 июля 202230 июл 2022
116
3 мин