Всем привет, многие кто начинает серьёзное катание на велосипеде, сталкиваются с проблемой освоения базового трюка «BunnyHop».В этой статье, постараемся разобраться в вашей проблеме, а я дам дельные советы.
Начнём с основ.
Прежде, чем выполнить данный трюк, вам стоит разобраться какая у вас нога должна стоять спереди. Это легко узнать, вам нужно попросить своего знакомого человека, легонько вас толкнуть, на какую ногу вы начнёте упираться, значит эта нога и должна быть у вас спереди. Эти базовые знания вам помогут в дальнейшем прогрессе.
Вы уже уверено стоите на педалях, и можете так поездить, прежде чем начать выполнять это трюк, покатайтесь стоя и научитесь так держать равновесие.
После выполнения всех вышеперечисленных действий перейдём к дальнейшему изучению.
Этап 1
Вы в стойке ,на не большой скорости пытаетесь «выдернуть руль», Вы тяните его на себя.
Как делать это правильно? Вы сгибаете руки в локтях под углом около 45°, начинаете тянуть руль на себя, разгибая руки, после весь вес перекладываете назад , тем самым вы правильно и высоко выдерните руль.
Важно
Сильно не переусердствуйте, а то иначе вас может перекинуть назад, в таком случае ваши ноги рефлекторно спрыгнут, чтобы не получить травм, вам следует приобрести элементарный элемент зашиты «кателок»-шлем, и другие элементы.
После того как вы уже можете проделать этот этап очень качественно, перейдём к следующему этапу.
Этап 2
Вам следует научиться «выдёргивать» заднее колесо. Для этого перекладываем весь вес вперёд, ноги в педалях согнуты в 45° ваши руки прямые или же чуть-чуть согнуты, вы тяните заднее колесо вверх с помощью мышц ног. Если у вас это получилось, то поздравляю, вы прошли 2 этапа, остался заключительный.
Этап 3
Вы уже спокойно выдергиваете переднее и задние колёса, вам предстоит научиться комбинировать эти движения.
- Выдерните переднее колесо
- Поймайте свечу*
- После того как вы ее поймали, сразу выдергивайте заднее колесо.
Свеча* - максимальная точка высоты, которую вы можете сделать.
Важно!
Главной ошибкой новичка является то, что он не держит ноги параллельно друг другу , из-за этого во время поднятия заднего колеса, он делает прокрут педалями, это не верно! Всегда держите ноги параллельно, чтобы не получить травмы и сделать элемент правильно.
Заключение.
Поздравляю, вас вы смогли сделать этот базовый трюк, даже если вы не катаетесь на трюковом велосипеде, вы сможете таким образом преодолевать различные препятствия. Надеюсь эта статья вам поможет.