Самооценка. По сути это всего лишь личная оценка себя на основе жизненного опыта и усвоенных стереотипов. О формировании стереотипов было тут. Вообще, строго говоря, есть только адекватная самооценка и неадекватная. Так как завышенная самооценка всего лишь гиперкомпенсация заниженной.
В данной статье я опишу 5 не очевидных следствий низкой самооценки. Так как неуверенность в себе и постоянное "а как меня оценят другие" - банально и очевидно, я об этом писать не буду.)
Следствие первое. Тотальная экономия на себе.
Кстати, и тотальная экономия может привести вас к низкой самооценке. "Ну живем и хорошо. Жив и ладно. Перебиваюсь малым, зато дети сыты..." Чаще всего начинается с какой-то глобальной дорогой цели, а через пару лет уже и как бы не надо. Но это частный случай.
В целом чаще бывает именно обратная зависимость. Низкая самооценка и вследствие нее уже экономия. Вы просто не можете взять что-то себе, не оглянувшись на близких. Даже гипотетических.
Человек с низкой самооценкой ставит на первое место кого угодно, кроме себя. Действительно, сложно брать себе блага, когда ты в очереди к кормушке где-то пятый-десятый.
Следствие второе. Неспособность распознавать свои желания.
А это уже прямой путь к депрессии. Довольно частый запрос на терапию "не знаю что хочу, кем быть?" выливается в то, что и в малом человек не может выбрать. Какую шоколадку взять? Три варианта, а вдруг я позже захочу другую, а вдруг эта не понравится, а вдруг... Придумайте еще десять вдруг. Даже самые иррациональные будут в тему.
Так как человек все время оглядывается на других и оценивает свои желания через призму оценок других людей... Сложно, да? Короче - очень сложно разглядеть захотите ли вы надеть кофточку через неделю, когда на вас десять очков "а если она кому-то не понравится".
Следствие третье. Нелюбимая работа.
И любимой не бывает!!!
Как пойти на собеседование, на котором еще десять кандидатов? А вдруг кому-то ваше место нужнее?
А вдруг гипотетический начальник смеяться будет, что вы вообще пришли и претендуете тут?
А если работа устраивает - как попросить повышение, или увеличение оклада? Вы же год назад сделали опечатку в важном внутреннем документе: "Распоряжение для клининговой службы".
Так что, так как у людей с низкой самооценкой отстаивание своего и наличие хотелок мягко говоря хромают, оказаться в любимом и комфортном месте становится фантастически сложной задачей.
Следствие четвертое. Насильственные отношения.
Или просто отношения, которые не устраивают. В сексе, быту, в воспитании детей... Да тупо вас бьют, а вы "не хотите ломать жизнь человеку, он же десять лет назад букет подарил".
Или секс тогда, когда нужно партнеру. Почему-то чаще на первом свидании. За шаурму. Ладно. За рожок мороженого. В парке они могут быть дороже шаурмы. Возмущает аналогия? А это нифига не аналогия! Это реальные вопросы.
Или секс с непривлекательной партнершей, если вы мужчина. Или банально - оплата кафе, в которое вы и не собирались, да и девушка не понравилась с первой же минуты.
Или отношений нет совсем. Потому что: "кому ж сдалось такое сокровище" с курносым носом и веснушками (сокровище очень красивое, но с низкой самооценкой).
Следствие пятое. Зависть.
Следствие из предыдущих четырех.
Со временем начинает казаться, что всем дано больше, чем вам. И правильно начинает казаться. У кого-то любимая работа, у кого-то - жена, кто-то находит себя в хобби. С низкой самооценкой остается либо "сидеть и завидовать", либо удариться в критиканство.
Даже если успех критикуемого объективен.
Вот как-то так. Ни одного положительного следствия, дающего преимущество, позволяющего получить блага.
Узнали себя? Низкая самооценка не быстро, но эффективно "выращивается" в терапии.
Будьте счастливы, адекватно себя оценивайте, а если что - обращайтесь. =)