Вспомнилась мне одна из сессий с моим первым еще психологом. Точно не помню, что именно она спросила. Возможно попросила описать, каким я вижу свой счастливый день. Или чем бы я могла заниматься, что доставляло бы мне счастье: как жить, кем работать.
Я точно помню, что тогда описывала. Раннее солнечное утро. Чашка кофе в руках. Звенящая тишина, голубое небо и пение птиц. Муж и сын еще спят в своих кроватях. Я одна встречаю этот день с ожиданием, что он мне принесет. Чем я занимаюсь днем, я точно не знала. Поездки, дела, решение вопросов.
К слову сказать, моему психологу не зашло мое ощущение счастья - не увидела она его в моей картине. Впрочем, это было её восприятие, не моё. Мне тогда эта психолог тоже не зашла )))
Спустя три года после той сессии и два с половиной года терапии у другого психолога я осознала свой рецепт счастья. И для меня он точно не в том, какая погода за окном, чем конкретно я занимаюсь, и наличие мужа и детей.
Мое счастье в умении слышать себя. Понимать, чего я хочу в данный момент времени. И идти за своим желанием. Четко осознавать, чему говорить "Да" и впускать в свою жизнь. Уметь говорить "Нет" и отказываться от чуждого мне. Даже если это предлагает мне очень значимый для меня человек. Пожалуй, умение отказываться для меня еще более важно, чем соглашаться. Ибо не всегда то, что окружающие считают нужным и подходящим мне, действительно мне нужно и подходит.
А утро да. До сих пор люблю солнечное, наполненное синевой неба. И обязательно чашка кофе. И не важно, что кто-то другой счастья в этом не видит. У каждого оно свое, правда?
#мечтысбываются