Метафорические ассоциативные карты - это про наши субъективные образы. Так устроена наша психика - из всего, что нас окружает, наш мозг вычленияет только то, что относится к нам. Мы живём в негативе - вокруг видим негатив. Мы к чему-то стремимся - замечаем возможности.
Возьмём самый простой пример: у вас появился партнёр, у которого есть машина - синяя Mazda. Никогда прежде вы не замечали эту машину, теперь же, когда она появилась в вашем внимании, вы будете видеть сотни синих Mazda по всему городу 🙈 это пример того, как из сознания появляются проекции на известные вам "данные".
А теперь вспомните Фрейда и его айсберг. Сознание - лишь малая часть над водой. Только представьте, сколько данных в нашем бессознательном (то, что мы "забыли", но оно продолжает влиять на нашу жизнь). Многое в нашей жизни управляется именно этим бессознательным.
И метафорические карты - один из методов, чтобы обойти защиты сознания и увидеть, что же там глубже, что влияет на нас, мешает понять важную тему или поможет нам в каком-то важном для нас вопросе.
Метафорические карты - это не гадание, это срез нынешнего состояния, это взгляд на себя или проблему из глубины, это способ понять, чем я руководствуюсь в данный момент. А психолог - не предсказатель, он лишь проводник, тот, кто задаёт вопросы, помогающие человеку ответить про себя.
На одной и той же карте каждый видит свое, поэтому очень важно дать человеку озвучить свою интерпретацию, не высказывать свое мнение по типу: "Ты че, какая там радость, там паника у персонажа". Нет, если конкретный человек видит там радость, значит так для него правильно, панике тоже есть место, но это уже про второго человека 😉
Работают с метафорическими картами по запросу, но мы с вами сейчас просто посмотрим, как они работают. Поэтому просто посмотрите на карточку и честно для себя письменно ответьте на 5 вопросов:
- Что вы там видите?
- Что чувствует персонаж?
- Что делает персонаж?
- Как ему там? Хотелось бы что-то изменить?
- Как все то, что вы написали, про вас?
Затем покажите эту карту другому человеку и задайте эти вопросы ему. Отследите, отличаются ли ответы😉
В дальнейшем, каждое воскресение, будем выбирать карты с запросом ресурсов, это всегда уместно и будет в помощь ❤️
И помните, как у вас, так и правильно❤️