Расставание с любимым человеком, особенно после длительных отношений, – это всегда стресс. Справиться с ним довольно сложно и долго. Важно знать, что все с течением времени пройдет. Главное — идти по зову сердца и не отчаиваться. Помните, ваша жизнь полна другими событиями, сейчас начинается новая ее глава. В будущем вас ждет много счастливых моментов и новые отношения, наполненные любовью и уважением. А пока выполните следующее:
- Не стыдитесь чувств, поплачьте, пострадайте. Не ругайте себя за негативные эмоции, выпустите их наружу и вам станет определённо лучше. Радость к жизни и душевный баланс вернутся спустя некоторое время, а сейчас смиритесь с разлукой и думайте лишь о себе.
- Не вините себя за расставание и не пытайтесь что-либо изменить. Отношение партнера останется прежним, а вам станет только хуже. В разлуке виноваты обе половинки, извлеките из этого урок и перелистните страницу дальше.
- Вычеркните бывшего любимого навсегда из своей жизни и не поддерживайте с ним никаких связей. Так вы сможете намного быстрее забыть человека и справиться со страданиями. Бывший любовник вряд ли станет другом, куда лучше «с глаз долой из сердца вон».
- Избавьтесь от вещей, напоминающих былую любовь. Выкиньте всё, что заставляет вернуться к прошлому: совместные фотографии, подарки и прочее. Не следите за жизнью возлюбленного в социальных сетях, подпишитесь на других интересных людей.
- Попросите друзей и близких людей не напоминать о прежних любовных отношениях. Займитесь обустройством жилища – поменяйте шторы, купите цветы и картины, наведите порядок в шкафах и комнатах. Порядок в вещах = порядок в жизни.
- Займитесь здоровьем и фигурой: запишитесь в спортивный зал, чаще гуляйте на улице, нацельтесь на правильное сбалансированное питание. При желании поменяйте стиль одежды и прическу. Такие преображения поддержат эмоциональный настрой, и вы почувствуете заряд сил.
- Уделите время своему хобби или сделайте то, о чем давно мечтали. Постарайтесь выбраться в путешествие или съездить на выходные за город. Смена обстановки положительно влияет на самочувствие.
- Больше общайтесь с людьми и повышайте самооценку. Оставьте вместе с отношениями любые сомнения по поводу своей личности и внешности. Начните новую жизнь, в которой вы будете на 100% уверенным в себе человеком.
Будьте счастливы и любимы!
