Дорогие друзья, здравствуйте!
Мы с Вами уже много говорили о психике, душе, эмоциях. Поэтому знаем, что вытеснение и обесценивание своих чувств ни к чему хорошему не приводит. Как минимум, человек перестаёт доверять себе, не может отличить свои истинные желания от навязанных обществом, ситуацией, стереотипами.
Более серьёзным последствием подавления своих эмоций могут стать психосоматические заболевания. Это просто закономерный результат внутреннего конфликта, который долгое время никак не решался, следствие проблемы, в которой человек настойчиво не хотел видеть проблему и отмахивался от неё.. Об этом Вам тоже хорошо известно.
Недавно я размышляла, с чем можно было бы сравнить нашу психику - так, чтобы сравнение отражало её ранимость и в то же время, заложенную природой способность к восстановлению? И вдруг меня осенило: хлеб! Ну конечно же! Эта метафора только на первый взгляд кажется странной. Но на самом деле, общего очень много.
Вам наверняка доводилось слышать выражение "чёрствый человек". А возможно Вы и сами так о ком-то отзывались. Кого называют "чёрствым"? Того, кто скуп на проявление эмоций, не чувствителен к разным сентиментальным историям, считает все эти разговоры о чувствах глупостью и блажью. Как думаете, из-за чего человек так очерствел? Кто-то может сказать, что есть люди чёрствые от природы. Но я больше склонна думать, что большинство из них не родились такими, а стали в процессе жизни - кто-то в раннем возрасте, а кто-то попозже.
На определённом этапе жизни многие из нас могут заметить за собой некое временное "очерствение". Оно наступает после тяжёлого периода, проблем, усталости, разочарований. Тогда под гнётом негативных эмоций, человек принимает внутреннее решение "разучиться чувствовать", "не принимать близко к сердцу", чтобы уберечь себя от новых потрясений. Если вернуться к метафоре с хлебом, то когда из него сделали сухари, ему уже не грозит плесень..
Одна моя знакомая проводит лето на даче. Магазин там довольно далеко от её дома, поэтому приходится покупать продукты впрок, и хлеб в том числе. Она берёт несколько батонов и замораживает их в морозилке. А потом просто достаёт и размораживает. И что интересно, такой хлеб, по вкусовым качествам ничем не хуже свежеиспечённого..
А ведь с нашей психикой точно так же. Даже если мы заморозили свои эмоции и превратились в такую холодную Снежную королеву, это не значит, что так всё и останется. При желании можно обратить процесс заморозки вспять. А для этого необходимо внимательное и душевное отношение. Если Вы эмоционально "замёрзли", начните относиться к себе бережно, внимательно, уважайте свои желания и чувства. А также тянитесь к душевно тёплым людям - в их обществе Вам легче будет отогреться.
Если кто-то из Вашего окружения вдруг стал "холодным" или "чёрствым", будьте уверены, что это результат душевных страданий. Рецепт тот же - душевное тепло. Помните, что никому ещё не удалось прожить жизнь без разочарований. Но, черствея душой, человек избегает не только негативных переживаний, но и радости лишается. Так спасение оборачивается ловушкой. И единственный способ в неё не угодить - честно проживать все свои чувства и эмоции!
Статья защищена авторскими правами.
Свидетельство о публикации №222072000614
Благодарю за прочтение! Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации.