⠀
Представьте, что вы едете на машине. Вы заправила бак, дорога хорошая. Вы подаёте на газ и начинаете ехать быстро, прошли 100...200...400 км. Бензин заканчивается, и если вы не заправитесь, то просто останетесь на дороге.
⠀
Теперь представим, что вы нажали на газ и начинаете все больше давить вперёд.
- Первое, у вас увеличивается расход энергии.
- Второе, если его не восстанавливать в процессе, то в какой-то момент вы доходите до точки, когда энергия на нуле.
⠀
Мы можем регулировать процесс энергообмена, в процессе действий контролировать расход. Почему мы чувствуем себя уставшими? Постоянно отдавая, мы не успеваем делать паузы, восстанавливаться.
⠀
Что делать⁉️
- В процессе разговора следить за своим состоянием.
- Когда вы научитесь видеть людей, сможете использовать свои наблюдения.
Оказывается, с одним типом людей у вас одни состояния, с другим типом людей-другие. Понимая тип человека, вы можете тут же подобрать скорость и формат общения.
Есть люди которые любят слушать💬. Вы можете много говорить и сильно уставать. Значит с таким типом людей нужно больше общаться-задавать вопросы, то есть регулировать процесс, чтобы человек включался.
⠀
А есть люди, которые любят много говорить. После этого вам тяжело. Почему? Такие люди пришли не чтобы получить что-то от вас, а пришли выговориться. Они доказывают сами себе, что они умные, либо они настолько боятся получить результат, что заваливают вас информацией. Если видите такого человека, попробуйте ответить на вопрос, а что действительно человек хочет.
⠀
В будущих постах мы рассмотрим ситуацию на примере. Я расскажу, как правильно делать паузы и восстанавливаться после переговоров.
Всем хорошего дня!
#психология #советыпсихолога #ресурсноесостояние #бытьвресурсе #целеполагание