А вы когда-нибудь задумывались о том, что такое счастье и как люди его обретают?
Далеко не каждый человек может ясно объяснить что означает для него счастье, но несмотря на это, все люди стремятся к нему. А все потому, что мы понимаем, счастье - это такое состояние, где появляется чувство легкости и свободы, мечтательности и радости, именно поэтому хочется, чтоб оно длилось как можно дольше.
Несомненно, для каждого человека счастье может быть своим и возникать в зависимости от индивидуальных предпочтений. Но давайте разберем, что обозначает счастье с точки зрения психологической науки:
Счастье - состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия.
А в позитивной психологии даже применяется формула закона счастья:
Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций.
Что важно знать о счастье?
- По мнению одного психолога счастье - это удовлетворенность своей перспективой в целом.
- Счастье у каждого человека разное, и, прежде всего, это работа над собой.
- С возрастом уровень счастья не связан. То есть, мы можем быть счастливы как в 20 лет, так и в 65 лет одинаково.
- Наши эмоции в молодости наиболее интенсивны, нежели в старости.
- Материальные блага являются счастьем лишь до определенного момента. Когда мы достигаем высоких результатов, то они на счастье нисколько не сказываются.
Что влияет на счастье?
1. То, что от нас не зависит. К примеру, где мы родились.
2. Общий склад личности. Так, есть люди, которые всегда счастливы, а есть люди, которые наоборот. Непосредственно может влиять наследственность.
3. То, что в наших руках. Это могут быть наши выстроенные цели, наше близкое окружение.
4. Растворение в собственном деле. То есть, когда мы усердно вкладываемся в дело.
А теперь, вопрос к вам: насколько счастливы вы, и что способствует вашему счастью?