Я отчетливо помню тот день, когда поняла, что больше не хочу продолжать работать в нефтегазовой корпорации.
К тому времени накопилось много боли. Лишнего веса. Страхов. Были пролиты реки слез (хорошо, что не крови :]), сломаны голеностоп, локоть…
Тогда я не умела защитить себя и отстоять свои границы. Пыталась всем угодить, выполнить все задачи, начальником у меня было много и я буквально разрывалась я кусочки.
Психофизика трещала по швам. Не в силах продолжать, я сбежала.
Главные уроки, что я вынесла. Тезисно:
1️⃣ Важнее, что делать, а не кто виноват – действуй.
2️⃣ Без личных границ ты достоин унижения, а не уважения.
3️⃣ Ты сам определяешь свою ценность, чужое мнение здесь неуместно.
Крупно.
1️⃣ Самая большая ошибка – не делать из-за страха ошибиться. Действия «я-конструкция» – по тебя. Поиск виноватых «ты-конструкция» – про других. А время у тебя только на одно.
2️⃣ Раз не уважаешь сам себя, чего ждать от других, с тобой никто не считается и ты обижаешься, тебе стыдно. Самобичевание, чувство ущербности, уход в себя.
3️⃣ Если будешь опираться на чужое мнение, ты будешь отличной «девочкой для битья» и объектом манипуляций – чувство вины тебе обеспечено 24/7.
С тех пор прошло 10 лет.
За это время я сталкивалась с обвинениями, осуждением, манипуляциями, травлей, угрозами. Было непросто.
Я прошла сильную школу и могу спокойно об этом писать.
Сейчас все намного понятнее, быстрее и проще. Особенно с учетом того, что больше года назад я открыла способ, как ускорится в пять раз по сравнению с исходной точкой А.
Стать смелее, избавиться от обиды, чувств вины, стыда, агрессии. Быстро, экологично и гуманно для себя и окружающих. Без усложнений, легко.
Оперативно восстанавливать свою энергию и быть заряженной батарейкой с утра до вечера, успевать множество дел, даже их не планируя.
Для этого необходимы:
Мозг
Тело
Голос
Четкая система, последовательность и порядок. По науке. Способы пройти контроль сурового привратника – амигдалы.
Все в новом полезном, интересном и очень крутом проекте. Экстравагантно 😻🔥
Кто меня понимает, подайте знак ♥️
@scioksana
www.scioksana.ru
#ценностьсебя #ценностьвремени #чужоемнение #личныеграницы #личноепространство #уважениексебе #манипуляции #чувствовины #комплексвины #обида