Расскажу немного о трансформациях, которые со мной происходят. За последние пол года я психологически сильно повзрослела. Жизненные обстоятельства и личная психотерапия тому способствовали.
Признаюсь раньше я:
- боялась меняться
- боялась быть одной
- боялась быть не правильной
- боялась жить как мне хочется
Мне искренне казалось, что у меня «все хорошо», «как у всех». Дом, семья, работа - 🌀так надо!
Но через терапию, учебу, работу над собой у меня начали открываться глаза👀 и появилось понимание. Что я проживаю жизнь не для СЕБЯ, а для КОГО-ТО. Вместо того, чтобы двигаться вперёд, я бегаю по замкнутому кругу.
В этот момент осознания мне помогло следующее:
- Я остановилась
- Перестала стараться быть правильной
- Спросила себя: - Чего я хочу?
- Спросила: - Что я могу для этого сделать?
- Начала делать!
Пока ты бежишь, у тебя не остаётся времени, внимания, сил чтобы подумать о себе. Ты проживаешь жизнь на автомате, не понимая нужно оно тебе или нет.
Так живет большинство людей находясь в чужом жизненном сценарии. Так ты можешь плыть по сценарию жизни своей… мамы, бабушки, всего поколения женщин.
И чаще эти сценарии ПРО БОЛЬ:
- ⚔️Одной не выжить
- ⚔️Нужно терпеть и подстраиваться
- ⚔️Жизнь не бывает легкой
- ⚔️Все даётся через трудности
- ⚔️Чем больше радуешься, тем больше будешь страдать
Как психолог скажу, что безумно тяжело выйти из семейного сценария.
- Кто то понимает, что дальше так жить не хочет, но как выйти из этого не знает
- Кто то пытается выйти и у него этот процесс занимает всю жизнь
- Большинство же не понимают, почему у них ничего не получается. Продолжают жить, ничего не меняют и передают этот сценарий своим детям.
И это самое опасное на мой взгляд, что может произойти. Все мы родители желаем счастья нашим детям. Но забываем, что счастье детей зависит от нашего собственного счастья. Пока вы сами не выйдете из ограничивающих вас сценариев, ваши дети будут продолжать в них жить. Я не хочу такого будущего для своего ребенка.
Начинать нужно всегда с себя. И не ждать когда вам исполнится 40-50 лет, когда вырастут дети. Начинать работу над собой стоит СЕЙЧАС!
Что я сейчас и делаю - ВЫХОЖУ ИЗ ОГРАНИЧИВАЮЩЕГО СЦЕНАРИЯ - и даётся мне это не просто. Больше о личном делюсь в закрытом клубе, присоединяйся к нам.
