Замечательный салат из нута поможет вам разнообразить меню ваших домочадцев и получить много полезных веществ.
Ингредиенты
- 400 г вареного нута (консервированного)
- 150 г свежих листьев шпината
- 600 г воды
- 100 г лука
- 40 г сока лайма
- 10 веточек свежей кинзы (только листья)
- ½ чайной ложки сахара
- 2 столовые ложки дижонской горчицы
- 1 зубчик чеснока
- 20 г оливкового масла экстра вирджин
- ½ чайной ложки зерна тмина или ½ чайной ложки молотого тмина
- ½ чайной ложки соли
Приготовление
1. Выложите нут в паровую корзину и промойте под краном. Дайте стечь, выложите в салатницу и отложите в сторону.
2. Положите шпинат и воду в Миксерную чашу, измельчите 7 сек/ скорость 5. Переложите в корзину, дайте стечь и добавьте шпинат в салатницу с нутом. Смешайте и отложите в сторону.
3. Положите в Миксерную чашу лук, сок лайма, кинзу, сахар, горчицу, чеснок, масло, тмин и соль. Измельчить 3 сек/скорость 5. Вылейте заправку в салатницу и перемешайте.
4. Дайте настояться 10 минут, чтобы салат приобрел настоящий вкус.
Готовьте в Термомиксе вместе со мной,
Esushonkova
#термомикс #термомиксрецепты #рецептытермомикс
Мой канал
Поиск по каналу организован в Яндекс Мессенджере Я люблю Термомикс
Этот и другие рецепты вы можете найти в моей коллекции рецептов, которая размещена в приложении для смартфона и планшета.
По вопросам ознакомления с демо-версией или приобретения Базы рецептов можете писать запрос по электронной почте elenasushonkova@yandex.ru или WhatsApp +79287768843
Можно приобрести базу рецептов (от 300 штук), возможна покупка одного рецепта в виде файла для загрузки.
Если вам понравился наш рецепт, то мы будем рады любому вашему донату.
Донаты можно направить:
СберБанк по номеру карты 639002529035095315
Cards - Яндекс. Ю.Money - https://yoomoney.ru/to/410016174073554
PayPal - https://paypal.me/esusonkova