Лето! Пора заряжаться витаминами! Предлагаю сделать питательныйи очень вкусный "смузи с дыней, бананом и персиком". С данным количеством ингредиентов получается 2 порции.
Ингредиенты:
- Дыня - 200 г
- сок дыни - 100 мл
- банан - 1 шт
- персик - 1 шт
- имбирь (не обязательно) - 5 г
Приготовление:
Все моем. Дольки дыни освобождаем от кожуры и нарезаем кубиками. У персика удаляем кожицу и косточку. Нарезаем на кусочки. Банан очищаем от кожуры и нарезаем на несколько частей. Чистим и измельчаем имбирь.
Закладываем все ингредиенты в блендер и добавляем немного сока дыни. Взбиваем сначала на низкой скорости, затем включаем максимальную и взбиваем до однородности. Затем добавляем оставшийся сок дыни, еще раз взбиваем и разливаем в подходящие бокалы.
Все готово. Приятного аппетита! 👍❤️
#простыерецепты
